你知道吗？每1000个女性中，就有5个人因为阴道痉挛，无法享受正常的「性」生活。

丁丁进去时，私处不由自主的收缩起来，同时伴随剧烈的疼痛。没办法，只能终止嗳嗳，扫兴入睡。

也许我的描述让你无法产生共鸣，但我们经常收到姐妹们的求助，说因为私处痉挛无法与老公正常嗳嗳，两个人都不知道怎么办，以致男默女泪。

我印象最深的是有一位女生咨询到我们的时候，说：“我真的没办法啊，我能够拼尽全力忍住疼痛，但就是进不去，最后都出血了，受伤了，还是进不去。”

仅仅是咨询，我都能感觉到她快要哭出来了。

今天的话题有点“痛”，让我们来深入了解一下——什么是私处痉挛，以及这种情况可以治疗吗？

痉挛，顾名思义就是【抽筋】，私处因为剧烈的疼痛而抽筋，外围肌肉紧紧锁在一起，阻止任何物体的进入。

别说丁丁了，有的时候一根手指的进入伴随的都是剧烈的疼痛。

就好像刺猬遇到危险，会将自己缩成一团一样，私处痉挛其实也是为了保护自己的私处，拒绝导致疼痛的异物入侵。

私处痉挛由拉蒙特（Lamont）等人根据症状的严重程度做了以下分类：

第一级 为骨盆底肌肉痉挛，也是最轻度的；

第二级 主要来自于骨盆的持续性痉挛；

第三级 嗳嗳时会不由自主地试图抬高臀部，以减轻疼痛；

第四级 是最严重的级别，部分姐妹会抬臀，夹腿，甚至踢人，而无法完成真正的啪啪啪。

第一、二级疼痛，可以在日常生活中练习XO，也可以在嗳嗳时增加前xi爱抚、润滑来改善，而第三级、四级就要介入医学上的治疗。

当然，私处痉挛也有分「原发性」和「续发性」。

原发性居多，是指一有「性」行为就痉挛，续发性则指一开始没有，一段时间后，经过了某些事件后才产生的。

恐惧与疼痛彼此伴随

看到这里，你是不是觉得，一定是太紧张了，试着放松会不会好一点？

但能严重到【私处抽筋】的程度，身体已经不能自主放松了。

在临床上有大量病例证明，说不清【疼痛】和【恐惧】哪个更多一些。

有些人是因为先有了疼痛，而导致私处痉挛，而有些人是因为那一瞬间的恐惧，不由自主地产生痉挛，之后才会有疼痛。

为什么会得私处痉挛？

01. 肌张力过高

如果你躺在床上，用手指的指腹，稍微用力一点按压音唇周围，慢慢向外扩张，会感觉到一种被按摩的酸痛感，有点舒服。

这是因为，我们私处周围也是有肌肉的，这块肌肉如果非常紧张，就会僵硬，没有弹性。

就好像一根皮筋对比一根草绳，皮筋可以随心所欲的拉伸，但是草绳用再大的力气也不能拉伸的更长。

而我们身体上的大部分肌肉，都可以通过自主意识自由的运动。

比如手掌，哪怕手指再酸再累，也可以正常的合拢，张开，只是费点力气罢了。

但私处周围不一样，因为我们从小到大，很少会对这块肌肉给予关注和锻炼，所以很难自由收缩，扩张。

比如我们现在将左手攥紧拳头，怎样都不张开，右手伸出一根手指，使劲的往里塞，那左手肯定会感觉到疼痛。

02. 心理阴影

根据 Ward 和 Ogden's 对女性私处痉挛经历的定性研究（1994）来看，女性发生私处痉挛很可能跟下面3个因素有关：

1） 恐惧心理：对嗳嗳可能会产生的疼痛感到恐惧；

2） 认知水平：认为「性」行为是错误、可耻的；

3） 特殊经历：儿童时期的某些创伤。

这里说的儿童时期的创伤，可能是「性」侵，也有可能是一些很不好的事留下的心理阴影。

有些特殊经历可能你都不愿意想起，但依然会给潜意识留下阴影。

比如，豆瓣上一位姐妹，在看完《性嗳自修室》时就深有体会，她自己的私处痉挛已经到4级了，所以感受很深。

但在接受治疗的时候，她经过很长时间的回想，才想起自己是因为小时候学校组织的活动，看某种教育类的电影时，被强J镜头给吓到了。

03. 疼痛阈值较低

我们知道，如果在嗳嗳前没有足够的「性」唤起和润滑，不论是谁都会觉得疼。

有些人感觉疼，可以多做做前xi，多加一些润滑液，当渐入佳境时疼痛感就会消失。

但有些人，完全忍受不了这种疼痛，可能我们感受到的轻度疼痛，在她身上就是重度疼痛。

私处遇到重度疼痛，自然开启了保护系统，通过痉挛的方式紧紧锁住，防止外物入侵。

这种并不是什么【矫情】，每个人的神经敏感程度都是不一样的。

值得注意的是，私处痉挛之所以称之为病，是因为它不单纯是心理问题，或者疼痛阈值的问题，私处紧闭的时候是无意识的。

正常的私处，也许在没有足够润滑的时候会感觉疼痛，但哪怕遇到极端情况（比如强J），哪怕真的很痛，私处肌肉都会自然打开。

但私处痉挛是无意识的紧闭，也就是哪怕内心极度自愿，非常期待即将到来的爱情滋润，但私处还是会紧紧锁住。

所以，如果有人说，这是因为你【不够放松】、【经验不足】或者【太矫情了】，那纯属站着说话不腰疼，你也不要因此太过自责，是病咱们就治，这没什么。

私处痉挛有治愈的方法吗？

有。

01. 脱敏治疗

目前医院最常见的治疗方法，就是脱敏治疗。

有一部比较着名的电影——《吾栖之肤》，虽然与私处痉挛没什么关系，但可以因此让你稍微了解一下脱敏治疗。

故事起源于电影中的男主是个整形医生，女儿被强J后因为承受不住，她选择了自杀。

男主为了复仇，找到强J自己女儿的仇人，用自己的医术给他做了变性手术。

当外貌改变成女人后，生殖器官也要塑造成女性，男主便使用了脱敏治疗中最常用的道具——私处扩张器。

这是一套器械，从最小号的，只有一根筷子粗细，到手指粗细，再到最大号的正常丁丁大小，最多可以有几十个型号。

从最小号开始进行尝试，加入足够的润滑后，轻轻插入私处中，让私处完全适应，不再疼痛之后，逐渐换大一点的型号。

当然，医生也会配合一些独特的按摩手法，尽量降低肌张力，让私处更快适应，也会同时配合心理治疗，治愈患者的恐惧。

这个治疗过程短则一个月，长可达一年甚至更久。

患者要做的就是需要足够的耐心，因为肌肉不是一下子就能适应的，一个型号往往需要几天甚至几星期的时间才能令私处适应。

02. 局部麻醉

通过局部麻醉药（一般是利多卡因），用细管注入私处，使私处没有知觉，然后再进行啪啪啪。

当多次使用这种方法之后，私处的肌肉适应了一定程度的扩张，就可以逐渐减少麻醉的药量，最后达到完全不使用。

但这种方法治标不治本，也同时需要大量的麻醉，再加上抗药性等诸多外界条件干扰，很少有人在3-4次的治疗下就起到作用。

而且更要注意的是，因为麻醉后对疼痛不敏感，很可能因为没有足够的润滑，将私处弄伤，不建议使用。

03. 肉毒杆菌+手术

目前国际上疗效比较好的一种，成功率是100%，84%可以在术后三个月内进行cha入性行为。

这个是Dr pacik发明的，有发学术期刊具体的说，就是全麻，然后cha入与正常丁丁大小相近的私处扩张器（国外叫dilator）这个时候，解痉就已经开始了。

在全麻后，医生会在盆底肌打肉毒杆菌来瘫痪肌肉，达到缓解痉挛的症状。

之后，患者带着dilator回家，做一段时间的练习，让私处逐渐可以自如放松。

看完这篇文章，可能你会感觉有些紧张——我嗳嗳的时候也会痛，是不是私处痉挛啊？

不要紧张，如果你通过增加前xi的时间，让自己分泌更多爱ye，或者借助润滑液就可以顺利嗳嗳，那就不是私处痉挛。