有些男性在性爱的时候龟头过度敏感，非常影响性生活，那么男人抹什么降低龟灵敏度？用什么可以降低龟的灵敏度？男人提高性生活能力的办法有哪些？下面就一起来具体了解一下吧，不要错过咯。

　　抹什么降低龟灵敏度

　　一些特殊的贴片和喷雾剂可以帮助减少龟头的过度敏感。这些贴片和喷雾剂中的成分含有麻醉剂和抗敏剂，可以使龟头麻木，减少对刺激的反应，并延长性行为时间。

　　中草药的延时喷剂也是非常的好的，纯天然中草药成分，完全没有副作用。可以缓解因为敏感导致的早泄问题，有需要的男性朋友可以买来试一下，一次至少可以延长房事时间30分钟以上，是男人房事的好帮手！

　　对于一些男性，经常刺激敏感部位可以缓解敏感问题。有些人试图通过一定的刺激训练来降低敏感度。

　　例如，男性可以在性行为前用手或其他手段指挥龟头。这种方法需要慢慢尝试和适应，因为每个人的情况是不同的。刺激训练还可以通过使用一些特殊的调情工具和玩具，比如润滑剂等来实现。

　　有一些手法可以改善敏感的龟头问题，比如使用缩阴球，进行Kegel运动和使用震动跳跳球等。这些方法需要长期坚持，才能看到改善效果。

　　改善饮食和生活习惯，也可以有助于降低敏感度。例如，控制咖啡因和糖分的摄入，多吃一些富含维生素B6和锌的食品有助于提高男性荷尔蒙水平，这能够对降低龟头灵敏度有帮助。

　　抹什么降低龟灵敏度的方法

　　如果问题比较严重，或者经过自我努力后依然没有改善的话，应该考虑寻求专业帮助。咨询一个性健康医生或婚姻治疗师，他们可以提供更具体和有效的建议，来解决龟头过敏的问题。

　　龟头敏感是许多男性所面临的问题，但是好消息是，已经有很多方法来帮助缓解这个问题。坚持正确的治疗方法和改善生活方式能够帮助缓解敏感度，提高性生活质量。其中，使用贴片、慢性刺激训练、饮食调整等方法等都可以尝试。需要注意的是，在尝试自我疗法时，最好咨询医生或性健康专家的意见。