和谐的性爱可以更好的维系夫妻感情，那么做一次爱大概多长时间？正常人一次行房时间是多久？下面就一起来具体了解一下吧，想要知道的额朋友就不要错过咯。

　　做一次爱大概多长时间

　　夫妻间的性爱生活一次做多久算是正常的时间，通常取决于男性的射精时间。另外，对于不同年龄段、不同生理功能的人差别比较大。

　　一般认为在中国30岁左右的男性应该是性欲最旺盛的阶段，他们1次性生活通常会在3-10min，是正常的性生活时间。每次性爱时间最少要在1分钟以上，平均是3-10min，如果中间有适当的停顿，意识的转换，延迟射精，甚至性交的时间为持续10分钟甚至更久的时间。

　　从性生理学的角度来看，单次性交的时间还有一个正常的参考值，一般而言男子每次性交持续3-10min比较合适，如果不足2分钟，常常不会引起女性的性高潮，会导致性生活的不和谐。所以一般而言，就正常的男女而言，性生活的时间应该是在3-10min比较正常。

　　夫妻性生活要注意有节度，不能过度纵欲，但是也不要荒废。女性生理期一定要拒绝同房，有生殖器感染疾病的最好要禁止同房，感觉特别疲劳的时候千万不要过性生活。

　　正常人一次行房时间是多久

　　正常人一次行房的时间大概是3~10分钟左右，具体行房时间多长并不能判断，有长有短。

　　每个人的身体情况不同，平时的生活习惯不同，因此行房时间也有差异，大概是3~10分钟，但是也有可能比较长，部分人群时间可能会达到10~30分钟左右，具体情况并不能直接判断。也有部分人群行房时间相对较短，可能会低于三分钟。

　　如果行房时间较短，需要及时就医检查，判断是否出现早泄，以免对后期性生活造成影响，同时还可能会影响夫妻关系。