在晚上的时候性爱是很多人的习惯，这几乎已经成了一种普遍认知，那么那么为什么晚上行房事会倍受青睐呢?晚上性爱有什么好处?下面就让我们来一起来看看吧。

　　1.工作学习的压力释放

　　现代人的工作和学习压力都非常大，晚上回到家已经疲惫不堪了。此时，进行一次行房事可以让身体和心灵得到极大的释放和放松，从而缓解压力，让人感到轻松愉悦。

　　2.助眠改善睡眠质量

　　许多人都有失眠的困扰，晚上行房事可以帮助人体产生快感和疲惫感，从而更容易入睡。而睡眠质量的好坏关系到身体健康，好的睡眠质量可以让人充满活力，增强免疫力。

　　3.增加情趣和亲密度

　　无论是单身还是恋爱中的人们，晚上行房事都可以增加情趣和亲密度。通过亲密行为可以增加两个人的默契度和亲近感，让彼此更加了解和信任。这对于恋爱中的人来说，更是可以加深感情，让恋爱关系更加稳定与美好。

　　结语

　　晚上进行行房事虽然有益，但是也要注意度，要保持适度，不过度。同时，性行为也要做好保护措施，避免性传播疾病。总的来说，晚上进行行房事虽然有一定好处，但是要根据个人情况进行判断和决定。