性爱的过程有哪些，性生活是爱情和婚姻的特殊粘合剂，同时也是人类繁衍的重要途径。合理适度的性生活能满足男女双方的身心需求，而过度失当的性生活则可能带来难以预料的后果。那么性爱的过程有哪些?性爱过程是怎么样的?下面就一起来具体了解一下吧。
性爱的过程有哪些
性生活是夫妻生活重要的一环，它是指夫妻为了满足双方性需要所进行的性交行为。此外，性生活还是人类繁衍下一代、延续物种的重要途径。
· 性生活过程
一般来说，性生活的过程从夫妻双方互相传递性信号开始，到后戏终了，一共包括六个阶段：
1.夫妻传递性信号;
2.拥抱、接吻等爱抚行为，统称为前戏;
3.阴茎进入阴道，开始摩擦行为;
4.持续的摩擦行为，引发性高潮;
5.阴茎射精后退出阴道;
6.亲吻、抚摸等行为，统称为后戏。
性生活的作用
和谐的性生活对夫妻双方都有很大好处。
· 对男性而言
1.预防前列腺癌：男性的射精次数与患有前列腺癌的几率成反比，射精越多，患癌几率越低。
2.保护心脏：相较于一般男性，性生活有规律的男性不易患上心脏病。
3.预防中风：健康、有规律的性生活可以有效降低男性患中风的可能性。
· 对女性而言
1.让月经更规律：研究表明，每周至少过1次性生活的女性，她们的月经较之一般女性更为规律。
2.抗衰老：健康、有规律的性生活可以有效延缓女性衰老。
· 对夫妻双方而言
1.释放压力、放松身体：和谐的性生活可以缓解双方的压力。
2.有效减肥：性生活也是一项运动，它可以燃烧卡路里，帮助夫妻双方减掉脂肪。
3.促进睡眠：性爱可以使人类脑部分泌出有助睡眠的内啡肽，让夫妻双方更容易入睡。
