性爱是一种需要消耗大量体力的运动，不少人会喘气，疲惫的半死亡，或多或少会影响性行为。而有关于性的话题是很多的，那么哪些性技能可以增加夫妻乐趣？夫妻的性禁忌有哪些？接下来就一起来了解一下吧。

　　哪些性技能可以增加夫妻乐趣

　　多自慰

　　手淫是解决日常问题的完美方法，如压力和焦虑。如果你达到高潮，这对你有很好的效果。

　　忘掉高潮

　　他们做到了，但那是因为他们假装（甚至在黄色电影中）。你们两个不太可能一起尖叫，直到房子倒塌。如果你尝试太努力，想要实现这个目标，你的高潮就会消失。

　　抓住情绪敏感区

　　全身都有情欲敏感的区域。如果爱得当，这些地方在前戏、做爱甚至做爱后都能给你同样的刺激。

　　每周至少做一次爱

　　调查显示，每周至少做一次性可以让你远离疾病和抑郁。生殖刺激使免疫系统更有效，减轻头痛和痤疮治疗，减轻日常生活中的疼痛。

　　夫妻的性禁忌有哪些

　　1.饿的时候避免性交

　　饱食后，血液流向胃，大脑和其他器官相对缺乏血液供应；相反，当饥饿时，人们的体力下降，精力不足。因此，当饱腹或饥饿时，性交并不能达到性满足。即使几乎没有性满足，也不利于身体健康。

　　2.疲劳时不宜夫妻生活

　　性生活需要消耗一定的体力和精力。当精神或身体疲惫时，性生活往往达不到高潮，也无法达到双方满意的效果。特别是疲劳后立即发生性行为会损害健康，并可能给未来的性生活留下不好的印象。

　　3.夫妻生活生活在女性生理期、怀孕初期和末期

　　月经期间，女性阴道分泌物被经血中和为碱性，成为良好的细菌培养基。同时，子宫内膜脱落，子宫内有伤口，子宫口微开。细菌很容易被带入同一个房间，导致生殖器官发炎。如果有慢性盆腔炎，月经性交会导致急性发作。

　　4.避免性交准备不足和匆忙

　　有些人不了解女性的性生理特征。如果他们不做好准备，他们会急于性交，或者因为时间匆忙而匆忙收集军队。这些做法不能使女性达到高潮。它们不仅对性生活不感兴趣，而且带来痛苦。这是女性性冷漠的主要原因。

　　5.夫妻不宜生活在生殖道感染等疾病或严重器质性疾病中

　　男女患有性传播疾病时，应暂停性生活，及时同查同治，避免疾病加重或反复发作；男性患有严重的器质性疾病，如严重的心脏病和结核病感染，也应听从医生的建议，暂停性生活。