对于夫妻之间的性生活，主要是可以起到维护关系以及增进关系的作用，但很多重要禁忌也是需要遵守的，不然就会带来很不好的影响。那么夫妻多久同一次房最好？夫妻同房后的六个禁忌是什么？接下来就一起来好好了解一下吧。

　　夫妻多久同一次房最好

　　1、根据不同的年龄阶段，同房次数不一样。因为年轻人精力充沛，同房次数会频繁一些。一般20岁左右的年轻人群，建议一周可以同房2~3次。

　　2、30岁左右的年轻人，一周可以同房1~2次。40岁左右的人群，精力就逐渐下降，一般可以两个星期同房一次。

　　3、50岁以上的人，建议要节制性生活，一般同房次数为一个月一次或者两个月一次。这个根据自身的情况而定。

　　夫妻同房后的六个禁忌是什么

　　禁忌一：洁净卫生

　　夫妻性生活要注意生殖器官的清洁，在性生活前后，须使用肥皂洗净生殖器，避免在交媾时带来不洁之事。尤其是到了女性月经期间，必须要注意卫生问题，避免细菌产生导致感染炎症。

　　禁忌二：时间选择

　　夫妻应该在身体和心理都放松的时候进行性生活，避免在肚子空空或刚吃完饭后或睡眠质量差或情绪不佳时性生活。否则可能对两人的身体带来不适，更可能会因为情绪的不稳定而导致负面的心理影响。

　　禁忌三：过度兴奋

　　在性生活过程中避免兴奋过度，保持冷静。因为过度兴奋会导致双方过早地达到高潮，夫妻双方容易出现疲惫症状，影响下一轮的性生活，还可能造成生殖器的损害。

　　禁忌四：性爱时注意姿势

　　夫妻性生活可以尝试各种姿势，但不同的姿势对于身体的某些部位有不同的刺激效果。在进行性生活时尽量避免过度部位的负责，避免因为一些过度的姿势所导致的“严重严重伤害”。

　　禁忌五：性爱时男性不能过早射精

　　男性在性生活时尽量要控制射精的时间，以保证女性得到充足的性满足。因为在女性情感上得到满足的前提是男性射精时间控制得恰当，如果男性过早射精，很可能会造成女性情感上的不满足和心理上的阴影。

　　禁忌六：没有爱抚不释怀

　　夫妻之间在性生活中适当的爱抚是必要的，但爱抚应该有度，过度的爱抚会使身体过度激动，而且过度的爱抚还会影响冷静，加上对正确的阴茎插入与撤离动作不当的把握，就会影响到性生活的质量，甚至对身体造成不良影响。