一提到禁欲，大家都是会想到男性，毕竟男性在这方面出的事比较多，但其实女性也是会禁欲的，平时适度的性生活才是调理身体的手段。那么女性长期禁欲好不好？女性长期禁欲有哪些危害？接下来就一起来看看吧。

　　长期禁欲影响性能力

　　不论男女，性能力都存在一个“用进废退”的规律。这好比一辆汽车，经常去驾驶它，就会感觉越来越顺手，车的性能也会达到最佳；但如果太长时间不驾驶或进行保养，不但自己的驾驶技巧会生疏，车的各个零部件也会生锈、出故障，驾驶起来自然就没有那么得心应手了。人的性能力也是如此。太久没有性生活，会导致性能力下降、内分泌失调，女性甚至会引发一系列妇科疾病。

　　长期禁欲印象精神状态

　　性欲望的正常实现，是性张力释放的重要途径，性渴望实现伴有的快感，可以带来心理满足。强烈的禁欲，将导致心灵的痛苦体验，表现为精神恍惚，性情怪僻，进而出现躯体症状，如失眠、恶梦、头晕、目眩、记忆衰退、胃肠不适等。

　　免疫系统也会变差

　　定期规律的性生活是可以增强人体免疫力的，很多人都不知道这一保健功能，单纯的认为行房事就是“床上动作片”，只要满足彼此需求就完事了。其实这种房事运动也能加强心血管功能。

　　所以不难得住一个结论，那就是长期禁欲的话会降低心血管的供血系统，血管壁会变得更加脆弱，当身体遇到某种新菌感染时，会缺乏一定的抵抗力，免疫能力自然而然会跟着变差。

　　自净能力低的阴道炎

　　阴道内有一定的自净功能，阴道内会经常分泌一些粘液，这种粘液就是能起到杀菌作用。如果长时间不进行性生活，阴道内不能收到充分的刺激就会减少粘液的分泌，从而降低其自净能力，病菌就容易在阴道内大量繁殖，从而引起阴道炎，进而还有可能引发盆腔炎，宫颈炎等妇科疾病。

　　心理会感觉到莫名的压力

　　别以为性生活知识一种交配方式，其实有质量的性生活，还能够拍出人的心理压力，试想一下，当内心被各种繁杂的事情压住时，伴侣甜蜜的交融无疑是最好的鼓励与陪伴。

　　相反，如果一个人长期的压抑着自己的欲望，那么内心就会变的更加亚历山大。严重者甚至会引发抑郁症等心理疾病，所以要学会调节自己的情绪和欲望。