性爱给人的感觉是十分美好的，但有一些女性在性爱结束之后有突然感觉很难过，甚至想哭的情况，这也是让人感到十分疑惑的。那么问题来了，啪啪啪到流泪是什么体验？啪啪啪到流泪是什么原因？接下来就一起来看看吧。

　　01 啪后忧郁症

　　它的意思是指在运动后，部分人群感受到的悲伤、忧郁、焦虑、激动不安等情绪。但是别紧张，它并不是什么病症，只是荷尔蒙作祟。

　　你觉得自己被悲伤情绪笼罩，那是因为和伴侣在运动达到顶峰时，会释放出大量荷尔蒙，包括内啡肽、催产素、催乳素，是身体的一种自我调节方式。

　　这大概就是传说中的乐极生悲吧~

　　还有一种说法认为，它只是达到顶峰后带来的短暂失落。

　　杏仁核是人脑中处理恐惧与焦虑的部分，两人运动时，可以有效抑制恐惧和焦虑，而事后杏仁核迅速恢复到了正常水平，也就出现了“抑郁”的现象。

　　这种症状，不论男女都会出现。在男性身上出现时不会像女性那么明显，仅仅是会感觉到一些失落和空虚感。

　　02 分离感引起悲伤

　　生活中，大部分女性都是“情感”高于“欲”的。也就是说，他们只会对那些与自己有情感连接的人产生“欲”的想法。

　　因此，当她们与伴侣有亲密行为后，一旦感觉自己和对方在情感上没有连接，或者连接变淡，就会产生分离感，就会引起悲伤的情绪或者低水平的抑郁感受。

　　出现这样的情况，你可能只是太过爱对方罢了。和对方好好沟通，让对方表达他的爱意，情感的准确连接，会让你好起来。

　　03 沮丧感

　　这种沮丧感源自女性对自己的高要求。当女性自身过于看重到达顶峰，但总是达不到又还要假装达到时，就会在事后感觉到沮丧。

　　解决办法很简单，别再假装。

　　与伴侣交流，不再过分在意达到顶峰这件事，而是去体验运动的过程亲密与快乐，减少这种焦虑感。

　　04 创伤后应激障碍

　　遭受创伤后有应激障碍（PTSD）的女性，在运动后会出现悲伤情绪。尤其是当她们的PTSD是因曾遭受侵犯才引发的，悲伤会更明显。

　　过去的记忆会在运动时涌上心头，可能会让他们在运动的中途就流泪。并不是因为她们不喜欢当时的运动，而是这个行为触发了她们以前受到的创伤。

　　但不管是什么原因，和伴侣好好沟通解决问题，不要逃避才是最重要的事情。

　　这种时候，如果男朋友看电视，玩手机，丢下女伴自己去冲洗，抽完烟倒头就睡等，都是很NG的行为！！！

　　想要感情好，后戏不能少。

　　最简单的后戏形式，就是给对方来个爱的抱抱，在一场酣畅淋漓的运动之后，没有什么比安静地交换体温，更能让彼此感受到爱意。

　　如果在进行的过程中耗费体力太多，连拥吻这种动作都觉得力不从心的话，也可以什么也不动，单纯躺下来和对方聊一聊，说得越多越有助于沟通感情。

　　当然，这也只是比较主流的一些后戏建议，真正的后戏从来没有标准答案，找到自己和另一半感觉最舒服的方式，然后去做就对了~