在生活中，许多女人抱怨男人性爱后睡觉，没有性爱的后戏。那么什么时候爱爱比较好？男人爱爱后犯困正常吗？想要了解的朋友就不要错过了，一起来具体研究分析一下吧。

　　什么时候爱爱比较好

　　1.最好是晚上

　　所谓晚上，一般是指22点左右，对相当多的人来说，这是入睡的时间。持这种观点的人认为，性活动需要付出更多的体力，在这段时间内发生性行为，然后立即入睡，这样双方都可以得到充分的休息，并在第二天保持充足的精力。

　　晚上10点，女性最容易产生性幻想。专家发现，女性大脑的创造性细胞在晚上10点左右是最活跃的，她们善于想象，而幻想大多与性和爱有关。因此，男人最好在10点前睡觉，并与她分享激情。

　　2.早上，也就是6点左右

　　持这种观点的人认为，经过一夜的休息，他们的体力已经恢复，他们在性生活中有更好的精力。此外，从生理学的角度来看，人体肾上腺激素的浓度最高，此时性欲最强。在这段时间内发生性行为可以在短时间内进入性兴奋状态。虽然性交后不能及时休息，但应立即从事工作和学习，但一次性生活所消耗的体力并不大。早上发生性行为，判断性交后是否适合你。

　　清晨，你的头脑是空白的，睡眠激素松果体素不再让你感到疲劳。这是做爱的最佳时机。你不需要一步一步地完成前奏：吃饭、聊天、穿宽衣服。..。.你的爱人在你身边等你品尝。

　　3.最好先睡几个小时，醒来再做爱

　　持这种观点的人认为，现代人的生活节奏很快。经过每天8个小时的学习和工作，他们中的大多数人都很累。晚上，他们想享受轻松的夜生活，进行必要的社会交流。一般来说，他们晚上睡得很晚。在这种情况下，他们可能无法满足双方的需要。如果你睡觉并得到必要的休息，你的体力和精力就会恢复，性交后你可以睡几个小时。

　　男人爱爱后犯困正常吗

　　对于女性来说，一个完美的性爱就是要有一个舒适的前戏，一个激烈的过程和一个温柔的后戏安慰。但大多数男人经常在做爱后睡觉，让女人的失落感立刻爆发，以前的爱就像做梦一样。所以女人经常向男人抱怨，你不能花5分钟再爱吗？

　　事实上，据英最近报道，这并不是说男人不了解女人的心，而是说他们无法控制自己脑海中的困倦。

　　在欧洲最大的健康美容产品博览会上，组织者对1万多名成年观众进行了调查。有80个%男人说做爱后容易迷迷糊糊睡着，而女人的比例只有46%，还有48%男性在性交过程中可以入睡。

　　对此，法国神经医学家在《神经科学与生物行为回顾期刊》上发表的一项研究作了解释。他们扫描了男性性高潮前后的大脑活动，发现男性达到性高潮后，大脑皮层的注意力、意识和知觉敏感性会立即停止运转。

　　也就是说，性交后，男性的大脑会关闭几乎所有的性欲指令，并立即充满各种化学物质，如血清素和后叶催产素，可以诱导人们入睡，使男性无法控制自己入睡，但这种现象在女性中并不明显。

　　此外，专家提醒，男性的肌肉密度高于女性，性交后更容易疲劳，建议伴侣更体贴和理解，最好和他一起睡觉。