不少女性都认为排卵期同房有着更高的怀孕几率，有的时候长时间备孕不成功，不是运气不好的问题，而可能是身体出了毛病。那么备孕同房需要注意什么？排卵期同房究竟是哪天？接下来就让我们来一起好好了解一下吧。

　　备孕同房需要注意什么

　　1、要做好卵泡发育的监测工作

　　超声不能少。监测良好，无需每月进行。监测发现卵泡发育有问题，要及时进行药物治疗，促进卵子顺利排出，才有可能与精子汇合。

　　卵子对于受孕成功的重要性不言而喻。子宫内膜当然也不可或缺，它厚度处于7~8mm的正常范围，才能保证其受容性，接受胚胎的植入。

　　2、改善生活方式，保持良好心理状态

　　这个注意事项听起来好像无关紧要，实际也非常非常重要！

　　备孕最忌讳急躁，不仅给自己，给对方也施加不小的压力。身心一致，心情不好，身体会出错。

　　男方若是心理压力过重，有可能出现性功能障碍，俗称「阳痿」，这只会降低备孕的成功率。

　　备孕是个持久战，做足准备，其他的顺其自然。不刻意追求时辰、姿势、次数。不过排卵期可适当增加同房次数，隔天一次。

　　排卵期同房究竟是哪天

　　首先，大家要知道排卵期怎么算。

　　女性生理期，正常的周期是1个月，大概28~30天。理论上来讲，一个周期只有1次排卵，大部分女性每次排1枚卵子。

　　月经周期规律的女性（28~30天），排卵日为周期的第14~16天。月经不怎么规律的女性，排卵日为下次月经来前的第14天左右。

　　除了这种计算办法，女性还可以结合基础体温、宫颈粘液观察、LH试纸使用结果，来推测排卵日。

　　基础体温测定：体温升高前的最低的那一天。

　　宫颈粘液观察：粘液稀薄如蛋清状，拉丝最长的那一天。

　　LH试纸使用结果：检测为强阳性后的1~2天。