近几年来，吸烟的人是越来越多，尤其是年轻人之间的吸烟现象比较严重。吸烟对身体健康的影响也是很大的，那么吸烟的好处和坏处是什么？吸烟的三大危害是什么？目前很多人都是十分疑惑的，快来一起了解一下吧。

　　吸烟的好处和坏处是什么

　　吸烟的好处：

　　1、提神。人在精疲力尽，吸烟有助于提神，集中注意力。

　　2、增进与陌生人间的沟通。在遇到陌生人的时候，因为两人都喜爱吸烟，很容易达成共识，加强彼此间的沟通。

　　3、容易得到精神上的满足。当心情低落或者惆怅时，吸烟可以将此类情绪发挥到极致。

　　吸烟的坏处：

　　1、烟中含有大量的有害物质，会影响人体机能，影响睡眠质量，减少寿命。

　　2、长期吸烟者的精子受精能力明显低于不吸烟者，会影响个人的生育功能。

　　3、孕妇长期吸烟易造成流产危险。孕妇吸烟不仅危害自身的健康，还会对腹中的胎儿造成伤害，这是因为香烟中的尼古丁会使全身的血管发生病变，子宫内的血管也会因此受累，从而诱发流产。

　　4、吸烟可诱发肺部和心脑血管疾病。吸烟会造成气管炎、气管阻塞，还可引起肺泡、毛细血管、外周性气道等功能改变，对肺的免疫系统造成影响，从而导致肺部疾病的产生。吸烟还易引起血管内皮功能紊乱，造成血栓生成、炎症反应增加，极易引发心脑血管疾病。

　　吸烟的三大危害是什么

　　吸烟与阳萎的关系

　　很多男性朋友都有一个误解，认为吸烟可以增加阳萎的风险。但事实上，吸烟并不直接导致阳萎。不过吸烟会对生殖系统造成一定的伤害，从而间接影响男性性功能。长期吸烟会引起血流量下降，导致血液供应不足，从而影响男性勃起质量。此外，烟草中含有的尼古丁等物质可以使男性血管收缩，从而增加患上阳萎的风险。

　　吸烟与呼吸系统的影响

　　吸烟对呼吸系统的危害在众所周知，它是导致肺癌、慢性支气管炎和肺气肿的主要原因。这是因为烟草中的有害物质会引起呼吸道受损，从而引起炎症和刺激咳嗽机制。吸烟对呼吸系统还有其他的影响，如导致喉咙痛，影响声音变得沙哑。

　　吸烟与心血管系统的影响

　　吸烟不仅会对呼吸系统造成危害，也会对心血管系统造成很大的伤害。吸烟会导致心脏不稳定，引起心律不齐等疾病。长期吸烟会损伤血管内壁的细层肌细胞，使血管变硬并堵塞，导致出现高血压、冠心病等疾病。