所谓的婚前恐惧症，其实是一种很常见的心理障碍，这也是很多人面临婚姻时会体验到的困扰，不少人对此也是很疑惑的。那么夫妻怎么克服婚前恐惧症？婚姻的本质是什么？下面就一起来好好了解一下吧。

　　了解婚姻的本质

　　婚姻是一种特殊的关系，它是建立在彼此信任、尊重和承诺的基础上的。婚姻并不是简单的两个人生活在一起，而是将两个人的生活合并为一起，互相扶持、互相成就。如果我们能够正确地理解婚姻的本质，就可以消除一部分婚前恐惧症的症状。

　　建议：通过阅读婚姻理论、寻找幸福婚姻典范、寻求聆听咨询等方式加深对婚姻的认识，从而更加深刻地体会婚姻的本质。

　　了解自己的内心

　　婚前恐惧症往往源于我们自身的心理状态。它可能是来自于我们对自己的不信任、对自己生活的不满足、对自己身份的不认同等等。如果我们无法认识到这些内心状态，我们可能永远无法克服婚前恐惧症。

　　建议：花时间寻找自己的内心，了解自己对婚姻生活的希望和担忧。可以通过下自己的心思日志，或者寻求有经验的心理医生、心理咨询师等专业人士的帮助，更好地了解自己内心的需求。

　　建立相互信任的关系

　　相互信任是建立健康婚姻关系的重要前提。如果两个人之间没有相互信任的基础，那么这个关系很难长久。在面对婚前恐惧症时，建立相互信任的关系显得尤为重要，这可以使双方更加坦诚地沟通，更好地解决矛盾和分歧。

　　建议：建立相互信任的关系需要时间和耐心，两个人需要共同努力。可以通过增强沟通，建立互相支持的关系，贡献你的能力，有意识地表达你的需求等方式建立相互信任的关系。