生活中不少女人有性冷淡的问题，长期如此不仅影响家庭和谐，也会影响身体的健康，因此要及时治疗。虽然性生活能够给女性带来高潮的愉悦和满足，但是还有相当一部分女性缺乏性欲，对性生活没有足够的兴趣，这种状况称为性冷淡，那么女人性冷淡怎么办最好？女人如何预防性冷淡？想要了解的朋友就不要错过咯，一起来具体研究分析一下吧。

　　女人性冷淡怎么办最好

　　1、身体机能状态差

　　如工作过度劳累，或者身体患有疾病等。外阴湿疹、外阴创伤（外阴擦伤或血肿）、外阴溃疡、阴蒂或小阴唇粘连（由于炎症或创伤所引起）、外阴干皱、萎缩性硬化性苔癣、巴氏腺囊肿等都会影响性生活。

　　2、精神心理因素与性技巧使性欲受抑制

　　如年幼时接受错误的性教育，认为性生活是淫荡不洁的行为，使性欲受到了抑制;另外，紧张、忧郁、焦虑等也会影响性欲的产生。既往的恶性刺激，所遗留下来的种种不安与惧怕，如未婚人流与频繁的人工流产，所造成的痛苦与后遗症。如夫双方缺乏充足的性生理和心理知识，未充分激起性欲，长期不能体验到性快感和性高潮，久了也会对性生活不感兴趣。

　　3、服用某种药物

　　口服避孕药是女性最常用的避孕方法之一，它效率高而且使用方便。但是，作为一种性激素类药物，它打破了人体正常激素平衡，影响了雄性和雌性激素的分泌。

　　抗过敏药物抑制腺体的分泌、高血压和抗抑郁药物亦会造成一定影响。

　　4、过量锻炼

　　坚持体育锻炼不但有利于身体健康、预防疾病，还能提高性唤醒能力，增强性高潮快感。不过，凡事都有个度。过量密集的锻炼计划会使人精疲力竭，无力进行性生活。当过度的锻炼使身体的脂肪含量低于15%时，控制性激情的雌激素会减少分泌，使女性很难提起“性趣”。所以，当你想通过体育锻炼提高性生活质量时，一定要控制好尺度。

　　5、更年期性欲降低

　　建议可以采取适当补充睾酮的治疗方法。睾酮虽然是男性激素，但在女性身体中也少量存在，女性需要它来维持健康的性欲望。

　　6、吸烟

　　烟草中的尼古丁会引起动脉收缩，减少流向阴道的血液流量。生殖器官由于血流量的减少而变得不敏感，使性唤起和达到性高潮产生障碍。妇科专家指出，解决这一问题的惟一方法就是戒烟。

　　7、双方感情不好

　　不愉快的婚姻与对配偶的厌恶，以至憎恨。