在性爱中，女性的高潮是来的比男人慢，这是因为各种原因导致的，现实中只有仅仅18%的女性在纯粹的插入式性行为中达到性爱潮。那么必学的爱潮秘诀是什么？如何提升高潮的几率？下面就一起来了解一下吧。

　　「爱潮秘诀」1：放空跟放松一样重要

　　有句话说，爱潮的其实不是阴道，是大脑。可想而知，脑中如果有太多思绪是扼杀爱潮的最大凶手之一。 Myisha建议，在家中空间里练习放空，纯粹让脑子接受身体的快感，会比脑中有「再多一点就到了」的想法更容易爱潮。

　　「爱潮秘诀」2：束缚是另类的解放

　　可能内心还没准备好进阶到性爱的道具阶层，但其实束缚对亲密关系而言可能是另一层次的解放。可以尝试憋住爱潮，或是固定容易扭动的手腕，打破常规，有机会点燃体内潜伏的欲望。

　　「爱潮秘诀」3：降低控制欲

　　无法爱潮或是享受性爱的人，可以尝试思考一下自己的生活。探索平时生活时自己的内心世界。有可能是因为在生活中控制太多的事，也会不自觉地想「控制自己达到爱潮」。

　　「爱潮秘诀」4：穴口比穴内更能累积快感

　　愉悦感是性爱十分重要的一环。当然一柱擎天很刺激，不过累积愉悦感后达到的爱潮更余韵十足。反覆磨蹭、轻揉的触碰嫩肉，增加充血和流向末梢的血流量，进而产生愉悦感的累积，然后强烈的抵达高点。

　　「爱潮秘诀」5：沟通是一切的桥梁

　　良好的关系必定有良好的沟通，性爱也是。如果能够开放地讨论性爱的过程，对伴侣双方也会增加关系的亲密度。

　　「爱潮秘诀」6：上面的嘴服务下面的嘴

　　阴蒂刺激很重要，口交是好方法。

　　「爱潮秘诀」7：手感触感主导快感

　　自慰的方法有很多，所以如果尝试过的方法都没有用，不要气馁。可能需要快速的敲击动作、稳定的压力、随着压力增加的缓慢循环节奏，或其他一些组合。

　　「爱潮秘诀」8：工欲善其事，必先利其器

　　如题。

　　「爱潮秘诀」9：多媒体，多元学习

　　听音乐，看影片，性感的参考书。

　　「爱潮秘诀」10：梦里什么都有

　　论性幻想在自慰或是性爱过程中的重要度。