处女膜对女性来说是非常重要的，主要是代表着纯洁，很多男人都是以处女膜来判断女性是不是处女，一般都认为处女破裂了，就是女人已经和别人发生过关系了。那么这种说法是不是真实的呢？想知道的话，就多花点时间来看一看吧。

　　一、性生活

　　进行性生活是导致处女膜破裂最为常见的原因，首次发生性关系的女人，会出现疼痛、出血等不适。但是并不是每个女人都是这样子，因为每个人发生关系的年龄是不同的。年纪越小进行性生活，出现的疼痛感越强。年纪越大，处女膜发育完全，首次性生活疼痛感比较低，甚至不会感到疼痛。但是进行性生活的时候，若是过于粗暴的话，也会感到疼痛感，甚至还会出现血流不止的情况。

　　所以说，女人们首次发生性生活的时候，必须提前和对方说清楚。让对方温柔一些，同时自己也要做好心理准备，不要过分紧张。因为在紧张的情况下，肌肉不放松的话，过性生活的时候，疼痛感会更强。同时要注意清洁身体，避免将脏东西带入身体内部，一旦细菌进入身体内部，处女膜已经破裂了，细菌就更容易侵入阴道，诱发妇科炎症。

　　二、剧烈运动

　　小时候的时候剧烈运动，也是造成处女膜破裂的一个重要原因。比如说经常骑车、骑马等，私处被摩擦受到压迫。在运动过程中，不想要有异物进入阴道的话，也会导致处女膜破裂的。还有部分女人小时候不懂事，往阴道塞入各种异物，若是塞入棍子等有长度的物品，极有可能戳破处女膜。所以说，想要保护好处女膜一定要避免剧烈运动。