在性爱的时候有些女性会发出娇喘的声音，可以增加情趣，增强性快感，增加性的满足感。但是有些女性就是不会，那么娇喘要怎么学？娇喘的注意事项有什么？想要了解的朋友就不要错过咯。

　　娇喘要怎么学

　　（1）深呼吸在性爱过程中，可以通过深呼吸来控制呼吸，增加娇喘的声音。可以先在平时练习深呼吸，掌握正确的呼吸方法。

　　（2）声音练习可以在平时练习发出各种声音，如呻吟、叹息、娇喘等，增加娇喘的声音。

　　（3）模仿可以模仿电影、小说中的情节和角色，学习他们的娇喘方式和技巧。

　　（4）与伴侣沟通可以和伴侣沟通，告诉他们自己喜欢什么样的娇喘声音和方式，让他们帮助自己练习。

　　娇喘的注意事项有什么

　　（1）不要强迫自己娇喘是一种自然的声音，不要强迫自己发出声音，否则会让自己感到不自然和尴尬。

　　（2）不要过度模仿模仿是练习娇喘的一种方法，但是不要过度模仿，要以自己的感受为主。

　　（3）注意气息控制娇喘需要控制呼吸，不要让自己呼吸过度急促，以免影响身体健康。

　　（4）尊重自己和伴侣娇喘是一种增加情趣的方式，但是不要忽视自己和伴侣的感受和需要，要尊重彼此。

　　总之，学会娇喘可以增加情趣，提高性快感，但是要注意方法和注意事项，不要过度强迫自己，要以自己的感受为主。