对夫妻来说，适当进行性爱是很不错的，但房事过度就没什么好处了，这就需要夫妻注意了。那么房事过度的危害有哪些？夫妻生活有哪些禁忌？相信很多人对此也是很好奇的，下面就一起来好好了解一下吧。

　　房事过度的危害有哪些

　　男性：

　　男性往往比女性更直白、更强烈。适当“办事”确实有利于男性释放前列腺液，促进男性内分泌，帮助新陈代谢，但过度一样会让前列腺炎“找上门”。

　　正常情况下，男性如果连续多次排出“精华液”，在第4次之后，精液中已无小蝌蚪，也就是“绝精”。此外，还会造成前列腺腺体疲劳，前列腺充血无法消散，造成血液滞留，容易诱发前列腺炎。

　　除了诱发功能障碍，延长不反应期，诱发前列腺炎，“过度”还会诱发盆腔充血，造成不适感，产生腰酸背痛、下身沉重、隐隐作痛等不适感。

　　女性：

　　同理，“过度”也会给女性健康带来不良影响。办事“过度”，易引起女性的黏膜损伤，生殖系统的抵抗力下降，从而引起阴道炎、宫颈炎等妇科炎症。同时，盆腔充血，也会产生如男性一样的下腹部坠胀感、疼痛，甚至月经期会导致痛经症状。 

　　无论男女，“过度”都会加重器官的“负担”，引起功能衰退，降低夫妻双方“欲望”。何况，这毕竟是一种“有氧运动”，会过度消耗精力与体力，影响第二天的精神状态。

　　夫妻生活有哪些禁忌

　　夫妻生活除了注意频率以外，也要注意是否准备充分。

　　不少性传播疾病就是由于没有做好个人卫生及安全措施，导致双方互相传染。办事前，洗澡水温也要控制好，过热的水，会造成血液循环加速，血液集中于躯体表面，相对神经系统就处于“抑制”状态。

　　此外，喝酒后不宜进行。酒精会让人处于短暂的兴奋状态，易出现过分激动或粗野鲁莽的行为，造成损害。酒精还会对肝脏、心脏、神经造成“负担”，增加隐匿性疾病的突发风险，如心脏病、癫痫等。