随着人口老龄化的增加，老年夫妻同床睡的问题也备受关注。那么老年夫妻同床睡有什么利弊？老年夫妻同床睡需要注意什么？下面就让我们针对这两个问题来详细探讨一下吧。

　　同床睡的利益

　　老年夫妻同床睡有利于增进夫妻间的感情。夫妻之间相处时间长了容易患上“懒情病”，同床睡可以增加夫妻之间的接触，增进夫妻之间的感情，让夫妻关系更加紧密。此外，同床睡还可以缓解夫妻双方因分床睡而造成的心理上的不适应，对于维持夫妻关系来说是非常有益的。

　　同床睡的弊端

　　老年夫妻同床睡也存在一些弊端。老年人的身体机能明显下降，比年轻人更容易受到环境的干扰。同床睡时，夫妻之间可能因为无法相互适应而影响对方的睡眠，以致双方都难以得到充分的休息。此外，老年人的体味和呼吸道疾病往往严重，如果两个人同床睡很容易相互感染，对身体健康造成威胁。

　　同床睡的注意事项

　　老年夫妻同床睡需要注意以下问题：

　　合理安排睡眠时间。老年人睡眠时间相对来说较短，夫妻应根据自己的情况适当调整睡眠时间。

　　保持卫生。老年人的身体卫生很容易受到影响，夫妻应及时洗漱、更换卫生间用品，保持床铺卫生。

　　不要互相干扰。老年人的睡眠质量比较低，双方需要互相尊重，避免在睡眠过程中干扰对方。

　　情感交流。老年夫妻同床睡除了体现在睡眠问题上，更重要的是增进感情，通过情感交流来增加彼此的信任感。