女性的排卵期就是指开始排卵的时间，这个时候同房是很容易怀孕的，但很多人都不清楚排卵期怎么计算。那么排卵期怎么算才最准确？排卵期是什么时候开始算起？下面就让我们针对这两个问题来好好探讨一下吧，希望对大家有帮助。

　　排卵期怎么算才最准确

　　月经周期规律的女性，排卵日通常在下次月经来潮前的第14天左右，排卵日前5天和后4天加起来就是排卵期。例如，如果月经周期为31天，那么排卵发生在月经周期的第17天左右，在排卵日的前后4-5天为排卵期。

　　对于月经不规律的女性，可以根据身体反应来估计排卵期，如排卵期女性的白带会增多，呈透明的丝状变化，排卵后会有一些轻微的腹痛，肛门肿胀，甚至少数出现排卵出血的症状。此外，还可以通过基础体温测定来判断排卵，排卵后基础体温会较平时升高0.3-0.5°C。

　　除了上述方法，还有一些更准确的计算排卵期的方法。例如，可以使用排卵试纸进行检测，当出现强阳性，一般在24小时内会发生排卵。另外，B超监测排卵也是一种准确的方法，可以监测到卵泡的生长情况，明确排卵时间。

　　排卵期是什么时候开始算起

　　排卵期一般是从排卵日的前4天开始算起。

　　排卵期通常是指女性月经周期中比较容易怀孕的时间段。一般情况下在下次来月经的前两周左右会排卵，而精子在女性体内可以存活3~4天，卵子排出后可以存活1~2天，因此排卵日的前4天到后3天这一周的时间怀孕几率比较高，称为排卵期，其他时间称为安全期。

　　如果月经很规律，可以根据自己的月经周期来计算排卵日和排卵期，如果不规律，可以通过其他方法，如监测基础体温，做B超监测卵泡等。

　　如果打算要孩子，在排卵期可以适当增加同房的次数，如果不打算要，要采取有效的避孕措施。