在恋爱关系中，性爱是难以避免的，但有些女性也是会有性恐惧症状的，除了影响恋爱关系之外，也是会造成心理上的困扰。那么女友有性恐惧怎么解决？什么方法能解决性恐惧？下文就为大家分享四个有效的小妙招。

　　一、理解彼此

　　首先，对于女朋友的性恐惧，男方要有心理准备，并且认真倾听女友的感受。在了解到女友的具体情况后，男方要尊重女方的决定，不要强行进展性关系。在这个过程中，男女双方应该畅所欲言，建立彼此之间更为亲密的信任关系。

　　二、寻求帮助

　　如果情况比较严重，女友的性恐惧已经影响到了生活和健康，那么就需要寻求专业的心理医生进行治疗。在期间，男方可以陪伴女友一起前往心理医生处，帮助女友打开心结，消除内心对于性的恐惧感。

　　三、注重感情沟通

　　如果女朋友没有到达寻求心理医生治疗的程度，那么男方可以把握日常生活中的机会，注重感情沟通。例如，男方可以跟女友一起看看关于性的文章或者故事，了解女性关于性的认知和感受。这种方式既可以让男女双方更好的了解彼此，同时也可以让女友慢慢克服内心的恐惧感。

　　四、创造温馨浪漫的氛围

　　女朋友的性恐惧不是病，也没有什么药可以根治，但是男方可以帮助女友克服恐惧。在生活中，男方可以创造温馨浪漫的氛围，例如，在卧室中点上芳香蜡烛，放上浪漫音乐，给女友熏香或者做一场香浴。这些浪漫的举动不仅可以提高女友的情绪，还能够增加彼此的亲密度和信任感。