夫妻进行性生活的时候，选择合适的性爱姿势非常重要，不同姿势会带来不同的性爱质量与体验。那么什么性爱姿势能提升性福指数？夫妻要学会哪些性爱姿势？下面就让我们来一起详细了解一下吧。

　　第一种性爱姿势：missionary position

　　“missionary position”是比较常见的一种性爱姿势，即男性上位，女性仰卧在床上。在这个姿势中，双方的面对面交互会加强性爱的亲密感，男性还可以更好地控制速度和深度，达到更快更强烈的高潮。

　　第二种性爱姿势：doggy style

　　“doggy style”是一种后背式性爱姿势，男性从后面插入女性的体内。这个姿势能够使男性更深入地进入女性体内，从而更好地刺激G点。对于女性而言，这个姿势也让她们感觉到被支配和性的冲动，从而更容易达到高潮。此外，对于一些患有腰痛症状的人而言，这个姿势更为舒适，因为这种姿势能够减轻腰痛的不适感。

　　第三种性爱姿势：cowgirl position

　　“cowgirl position”是女性上位的一种性爱姿势。女性跨坐在男性身上，并通过自己的动作调节速度和深度。这个姿势可以让女性达到更强的高潮，同时也非常刺激男性的阴茎底部。而且，女性还可以通过调整自己的身体姿势，来让自己更加放松和舒适。

　　总结

　　学会适合自己的性爱姿势，能够更好地让我们享受性爱，并提高我们的性福指数。不过，在进行性爱时，我们也需要注意安全问题，保护好自己和伴侣的身体健康。