滚床单属于一种性爱形式，主要是可以让夫妻双方体验到更加强烈的快感，让性爱更加的刺激。那么夫妻怎么滚床单最爽?如何拥有最佳性爱体验?这是很多夫妻都是十分好奇的，下面就一起来了解一下吧。

　　步骤1：制造气氛

　　要让床单滚起来，首先要制造一个良好的气氛。可以打开音乐，调暗灯光，喝点酒等，为双方创造一个放松、愉快的环境。这可以让双方更容易进入性爱的状态，提高性爱的质量。

　　步骤2：愉快的前戏

　　床单滚需要更多的前戏，这样可以提高双方的情感交流，增强性爱的质量。可以适当的亲吻、拥抱、爱抚等，为双方制造一种身体接触的紧密感，提高性爱的温度和质量。

　　步骤3：使用润滑剂

　　在床单滚的过程中，使用润滑剂可以让双方更加的舒适，减少疼痛和不适感。可以选择一些有机的、无刺激性的润滑剂，如水性润滑剂，以保证双方的安全和健康。

　　步骤4：选择合适的姿势

　　选择合适的姿势也是床单滚的关键。通常来说，女性上位的姿势更适合床单滚这种形式，可以让女方控制进度和深度，提高双方的快感和舒适度。男方也可以适当的抬起身体，与女方紧密地贴在一起，增加自己的刺激程度。

　　步骤5：适当的速度和节奏

　　床单滚需要一个适当的速度和节奏，这样可以让双方更愉悦地享受性爱的快感。可以根据双方的喜好和身体状况，适当地调整进度和节奏，提高性爱的质量和体验。