有些男性朋友会跟你说他憋不住了怎么办？那么这个时候你要怎么解决呢？下面就一起来具体了解下，想要了解的朋友就不要错过咯，赶紧来好好研究吧。

　　男朋友说他憋不住了怎么办

　　1.如果你的男朋友说他憋不住了，首先要做的就是有耐心地听取他的想法，试着理解他说的话和他的看法，从而寻找出解决问题的办法。

　　2.当然，多给他一些安慰和鼓励，帮他减轻压力，使他摆脱注意力萎缩的困扰，以改善状况。

　　3.可以与他一起寻求适当的心理护理，咨询专业人士，可以帮他找到适当解决和缓解焦虑的方法。

　　4.也可以为他提供安全和有意义的社会联系，尝试让他获得安慰和支持，以实现心理抚慰。

　　5.一定要多加关爱，多和他多聊天，及时知晓他的心理情况，及时给予帮助，帮助他度过难关。

　　他忍不住了

　　1. 他已经忍受了足够久，他备受折磨，无法再忍受下去了。

　　2.他无法忍耐了，无法再抑制自己的愤怒和不安。

　　3.他内心痛苦极大，而他只能把此处所有懊恼压在心底，这一切都给他带来巨大压力。

　　4.由于一直忍受折磨的太久，因此他终于爆发了，情绪失控，无法宣泄，比想象中更加剧烈。

　　我男朋友说忍不了了，我该怎么办

　　1. 要诚实相见，直面彼此的所有情绪，尽量以理性的态度解决彼此间的问题。

　　2. 双方要有一次真心的坦诚交流，直面彼此所有的问题，信任彼此，要有耐心地去体谅对方的想法和感受。

　　3. 尽量不要为了眼前的小利和偏见不平等的做法而发生争执，要保持开诚布公，诚实真挚，避免过度的攻击以及歧视。

　　4. 双方要尝试主动改变，抛弃宿怨，不要总想着对方的过失，努力保持一个平等的关系，尊重共同生活的良好的伦理准则。

　　5. 要了解自己可以从中学习到什么，在和男友分手的过程中，从他人的发言和言谈中，吸取教训，了解自身的错误，增长知识，变得更优秀，更强大。