高质量性爱是所有夫妻都希望拥有的，而性爱中要注重前戏是至关重要的事情。准备好自己和对方的身体和心理状态可以大大提高性爱的质量，增加夫妻之间的默契和互相的满足感。那么高质量性爱要有什么前戏？大家快来一起看看吧。

　　前戏开始之前，要做好这些准备

　　在开始前戏之前，为确保顺利进行，做好以下准备是非常重要的：

　　洗漱干净。洗漱干净可以让人更放松自信，也可以增加对方的好感度

　　创造浪漫氛围。可以点上香薰，点燃蜡烛，放上柔和的音乐等等方式，创造出浪漫温馨的氛围

　　提前准备好安全套和润滑剂。这可以让性爱过程更安全平稳

　　前戏技巧

　　性爱前戏可以让男女双方都更快乐和满足，一些技巧可以助你做好这项任务：

　　轻抚。可以对对方身体的不同部位进行轻柔的抚摸，例如脖子、手臂、肩膀、丁字部位等等。对于男生来说，一定要注意不要直接触碰女方的胸部和阴部，这会让女方感到不舒服

　　亲吻。亲吻是最直接的神交表达方式之一。可以亲吻对方的嘴唇、身体、乳房等等部位，也可以在舌头、颈部等地方亲吻轻吻，此时注意掌握时间和力度，不要造成对方不适的感觉

　　调情。调情可以增加双方的兴奋度和心理热度，例如，可以不断提高对方的期待感，透过言语、眼神、动作或者是各种桥段，来招招惹惹对方。也可以在前戏过程中，来一些脱衣服、舌吻、暧昧的玩笑等等方式，升温情趣

　　前戏做好后如何进入性爱？

　　性爱前戏慢慢升温，当你感到对方兴奋过度，仅仅是前戏已经不能满足双方时，可以进入到性爱环节：

　　温柔告诉对方你已经进入性爱环节，确认对方同意

　　使用防护措施，如安全套等男女要配合使用，在合适的时候动作慢慢激烈，注意力度和节奏

　　在性交中注重对方的感觉，适时调整节奏、力度和方式，保证两人的愉悦

　　性爱前戏是一个非常重要的环节，男性们一定要注意自己的情绪和行为，要尊重对方，同时也要在性爱的过程中增加彼此的默契和满意度。