妊娠纹是女性生完孩子后出现的，看起来是十分不美观的，不少女性也是十分嫌弃的。而且妊娠纹还会死皮赖脸地缠着你!少则几年，多则永生相随!严重影响女性的身心健康~。那么妊娠纹到底是什么?女性为什么会长妊娠纹?大家赶紧来看看吧。

　　“妊娠纹”到底是什么?

　　“妊娠”(rèn shēn)，又叫怀孕~“妊娠纹”，是指女性在怀孕期间，出现的一种病理性的皮肤改变，通常是在怀孕五六个月后出现。

　　它就像一个“恶魔”!专门袭击女性“性感又美丽”的部位。比如，它会长在女性的腹壁上(也就是肚子)、大腿内外侧上、腰上、臀上、甚至在女性的胸部上!你都可能会看到它的身影!

　　原本滑溜溜的地方，如今被恶魔袭击得没一块可自信的，真是太惨了~

　　不过话说回来，为什么怀孕的女性会长这个玩意儿?

　　为什么会长妊娠纹?

　　我们的皮肤，是由“表皮层、真皮层和皮下脂肪层”组成的。其中，真皮层的弹性纤维和胶原纤维，对皮肤起到了“支撑”的作用。

　　而女性在怀孕期间，肾上腺分泌了糖皮质激素，这种激素让女性的皮肤变得很脆弱。

　　再加上女性怀孕期间，肚子会越撑越大，这种外力的拉扯，让皮肤里的纤维断裂了，导致皮肤出现了许多波浪形的花纹~

　　这就好比如，一根有弹性的绳子，被你拉得太用力，断开了，而它上面形成的撕裂状的纹路，就是妊娠纹~

　　但除此之外，妊娠纹还会受到其他因素的影响，比如，怀孕的女性，年龄越小(<20岁)长妊娠纹的几率就越大!

　　缺乏锻炼的女性，皮肤弹性差，妊娠纹停留的时间也就越长~还有遗传!

　　如果你的妈妈有长妊娠纹，那你长妊娠纹的几率也会增加~

　　(快去问你麻麻有没有长这个!)

　　说到底!妊娠纹的不可控力因素还是很多的!

　　那这时候有辣妹要问了，既然都是妊娠纹，都是一个家族出来的，那它们应该都长一个样吧?为啥有时候它的颜色和形状还会变!

　　为什么妊娠纹长得不一样？

　　妊娠纹，可以分为几个阶段来看：第一阶段的妊娠纹，大多是粉红的。

　　这个时候它刚长出来，纹附近的皮肤，比较平整，偶尔会觉得有点痒

　　第二阶段的妊娠纹，是紫红色的。

　　这个时候，纹路开始变长，纹路的颜色也开始变深，呈现暗暗的紫红色。(范围大的时候，有丶恐怖)

　　第三阶段的妊娠纹，是银白色。

　　此时女性已“成功卸货”，颜色开始减淡，纹路也开始消退，但摸起来不再那么平滑，而是有一点凹凸不平感~

　　看着好像没啥对吧!但素!妊娠纹这小妖精磨人得很!

　　妊娠纹到底有多可怕？

　　1.不能够修复

　　表面上看，妊娠纹只是几条线，实际上妊娠纹的深度，比我们的皱纹，疤痕等要深得多!

　　市面上那些说对妊娠纹有效的产品，或者医美，顶多只能做到“淡化”的效果，而要想百分百去除纹路，这个想法目前还不太现实~

　　2.女性容易产后抑郁

　　有数据显示，80% 的新手妈妈，会进入3周的“产后抑郁”阶段(baby blues)。

　　她们情绪低落，沮丧、焦虑，过渡担忧孩子的安全，易怒，睡眠不足……

　　再加上身体各处出现了妊娠纹，皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积等，这些都会导致妈妈们的压力山大~

　　严重的!

　　妈妈们还会有自sha的倾向!(当妈妈的可真不容易啊~)

　　虽然妊娠纹在一定程度上，很难被治愈，但我们可以通过以下几个方面进行改善

　　怎么预防和减轻妊娠纹的症状?

　　1.控制体重

　　孕前超重，或孕期体重增长过快，容易使皮肤纤维出现损伤，加快妊娠纹的生长~

　　所以怀孕的女性，要做好体重管理，才能有效预防妊娠纹。

　　那孕期增长多少斤才合适?

　　我们可以通过孕前的“BMI指数”来判断(根据中国参考标准)：BMI计算方式

　　体重的公斤数?身高的平方数

　　孕前BMI小于18.5.体型偏瘦的女性，孕期可以增重12-15kg;

　　孕前BMI在18.5-23.9之间，标准体重的女性，孕期可以增重12kg左右;

　　孕前BMI大于24.偏胖的女性，增重需控制在7-10kg之间。

　　举个栗子：如果你的体重50公斤，身高1.6米那么你的BMI指数为50/1.6?≈19.5.BMI指数在18.5-23.9之间，所以你的孕期增重12kg左右较为正常。

　　当然了，除了控制体重之外，我们还需要

　　2.适当锻炼

　　在怀孕期间，我们可以适当进行一些运动，比如每天逛逛公园，散散步等来增强自己的身体素质。

　　当然了，这需要在女性的身体状况允许的情况下进行，如有特殊情况，最好还是卧床休息啦~

　　3.不乱用产品

　　市面上卖的很多怀孕期间用的乳液、乳霜、按摩油，按照目前的研究，它们都是没有多大效果的。

　　换句话说，即使你花了上千元买了“贵妇霜”，其实它和路边50块钱的保湿霜一样，只能保湿下皮肤而已。