改善男人性生活硬度和时间的药物
改善男人性生活硬度和时间的药物，怎么做能延长性生活
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改善男人性生活硬度的药物是很多的，常见的那些西药伟哥之类的都是帮助能勃起的，刺激勃血提高流速的，但是还是少吃，吃药物壮阳的那些都是一时的，不是安全的长久之计。
锻炼下身肌肉恢复性功能：锻炼下身肌肉，特别是肛门、会阴部肌肉可以延长性生活时间，也能提高小弟弟硬度。平躺在地上紧缩肛门以及会阴部肌肉5秒再放松，持续反复进行8周以上能带来明显的变化。
PC肌锻炼法：通俗的讲PC肌就是提肛运动，学名叫凯格尔运动，简单通俗接地气就是提肛运动——伸展骨盆底肌肉群，间接刺激生殖器区的“盆骨运动”。
为了男人在改善和提高性功能，还可以用些滋补降敏的延时喷剂，喷剂喷雾作用于冠状沟部位及龟头表面时，会快速形成角质层，降低生殖器勄感度，深入海绵体，达到物理自然延时的效果。药效最长达5小时以上！延时长达20-50分钟！
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强化弟弟的勃起反应：如果你早上有晨勃时，在去尿尿前，可以用手指轻压距离丁丁前端的三分之一处，把丁丁往下压，如此丁丁会接近挺立状态。
然后用指尖贴在弟弟上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把丁丁往上推。重复这个动作，持续做上一分钟。
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男性在性生活中表现不好，勃起不够硬多是由于男性的工作紧张，事业受挫折，精神紧张犹豫的情况，小弟弟的勃起中枢经常的处于一种压抑的状态;或者是由于夫妻之间的感情有矛盾，缺乏交换，没有性激情，这也会影响小弟弟中枢神经递质的开释，交感神经的兴奋和内分泌激素的调剂平衡失调，导致勃起不够硬的现象出现。
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男性的身体出现异常，有一些疾病在身，如：心脏病、高血压糖尿病、高脂血症、中风、前列腺等疾病，都会影响到男性小弟弟勃起的硬度。
男性如果长期的服用一些药物，也会影响男性的勃起，出现勃起不够硬的现象。
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性能力上的不足常常给男性同胞带来的是心理上的阴影，继而会影响男性的生活和工作，小弟弟勃起硬度不够，是男性性健康疾病中的一种，造成小弟弟看勃起不够硬的原因很多，了解原因才能从源头开始治疗，才能达到最好的疗效。
在原发性生殖腺功能低下，继发性生殖腺功能低下，高泌乳素血症，甲亢或甲低等均可影响性激素的改变，导致男性出现勃起功能障碍。
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