日常训练怎样降低龟的灵敏度
日常训练怎样降低龟的灵敏度，男人延长性生活时间的方法
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日常训练降低龟的灵敏度的方法包括：
减少刺激：龟的神经系统很容易受到外界刺激的影响，如声音、光线等。在日常训练中，可以尽量减少这些刺激，让龟处于一个安静、稳定的环境中，这样可以降低它的灵敏度。
适应环境：龟在自然环境下会尽力去适应各种环境变化，包括光照、温度、湿度等。在室内环境中，可以模拟自然环境，让龟自行适应，这样可以降低它的灵敏度。
适当运动：适当的运动可以促进龟的新陈代谢，提高它的身体素质，从而降低它的灵敏度。在训练中可以定期带龟去户外活动，让它自由爬行或游泳。
喂食习惯培养：龟在固定的时间点进行喂食，时间久了龟就会养成习惯，降低它的灵敏度。
为了男人在改善和提高性功能，还可以用些滋补降敏的延时喷剂，喷剂喷雾作用于冠状沟部位及龟头表面时，会快速形成角质层，降低生殖器勄感度，深入海绵体，达到物理自然延时的效果。药效最长达12小时以上！延时长达20-50分钟！
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海鲜类：牡蛎、大虾、海参等，适用于偏阴虚的患者。
坚果类：如核桃、松子、杏仁、芝麻等坚果含有丰富的卵磷脂以及不饱和脂肪酸和微量元素，具有补血养元的功效，可以适当益气补肾。
其他：一些高蛋白食物也有补肾壮阳的作用，如鸡蛋、牛奶等，因为男性精子主要是由蛋白质组成，补充高蛋白可以达到补肾壮阳的作用。
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龟的灵敏度可能会受到环境的影响，所以为龟提供一个稳定、适宜的生活环境很重要。尽量减少突发声音、光线、温度等因素对龟的干扰。保持水质清洁，并提供足够的遮蔽物和隐藏处，让龟感到安全和舒适。
还有就是在提高性功能延长性生活时间方面，用用中草药的的延时喷剂可以，因为是纯中药成分，不麻不烧无刺激，对身体没有任何副作用。可以缓解敏感，用了它可以持续半个小时之久，累的不要不要的，东西非常不错，值得大家购买！
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黑色食物：如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳，这些黑色的食物入肾经，也能够发挥比较明显的壮阳补肾的作用。
栗子：常吃的栗子有滋补的作用，尤其擅补肾虚的病人，也可以治疗食欲不振、小便频数的症状。
木耳：有益肾、滋肾阴的作用。
海参：具有温补肾气、滋肾经的作用。
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