这是很多人都可能遇到的问题，确实是一个很普遍的事情，偶尔出现是一种正常的情况，不保证人身体一种有很强的持续性，人的身体可能会出现一些不好的情况，这都是合理的，要是出现了严重的问题，经常性生活的时候中途疲软那真的是个问题了，性生活的时候一会就不行了，不能保持硬度和持久有什么好办法？

男人在性生活中要有一定持久力是非常的重要的，是一件决定幸福的事，是夫妻两个很重要的基础，和谐的性生活是美好的代名词，男人有时做到一半突然软了是精力不足，欲望不行了，身体不能支配自己正常的性生活时间的需要了。有什么好的办法提升呢，硬度不好了是肾功能的决定的，良好的肾功能一定要保持住。

生活中养肾非常的关键，肾气足精力足性生活的时候就感觉很好，很有欲望和需求，自己一直都在高度的水平中 ，保持肾功能健康，对肾的滋补很重要，还有性生活的时候一会就不行了可能是龟头敏感的原因，肾功能出现异常是中老年常见的，但是年轻人软的快时间短就是龟头敏感度的问题了。补肾滋补生活改善都可以。

男人有必要的情况可以吃中草药调理，补肾的地黄丸、还有些滋补的中草药的食材，像鹿鞭、鹿茸、枸杞都是很好的。可以和有效的延长男人的性生活时间和持久力，中途疲软改善性生活补肾是可以的，吃猪肝猪腰还有冬虫夏草、淫羊藿、泡酒泡茶都可以，还可用些中草药的延时喷剂，这个也是很好的外用延时药。

生活避免抽烟熬夜酗酒，对男人的身体伤害是很大的，过度的透支自己的身体是非常的不好的，男人延长性生活时间的，保持充沛的精力是不疲软的前提，有时做到一半突然软了好好保养就不会了，喷剂中冬虫夏草和淫羊藿、鹿茸等上好中草药萃取精华，不仅可以滋补身体，而且我现在用了每次都在半小时以上，真的是男人的好帮手。

有部分男性朋友可能都有过

bo起不坚或坚而不久的经历

尤其是X生活到一半，

“兄弟”突然软了

让大家感到无比恐慌

其实这是性功能障碍的一种表现

造成原因有很多，并不一定是阳痿

首先我们需要做的是正确认识TA

然后才能对症下药

主要从心理和身体两方面来分析

一、心理因素

●情绪困扰或焦虑

如工作不顺，小孩哭闹，老婆吵闹引起情绪烦闷，从而影响pa的兴致。

●伴侣的表现

X生活时，伴侣表现出兴致缺缺，严重影响作为男性的自尊。

●缺乏真正的情感

把X生活当做任务完成，而非以爱为名去奉献

●前戏过度亢奋

前戏用力过猛，还未进入伴侣身体就兴奋过头，进入后反倒无法持久。

●心理压力

X生活时过分顾虑伴侣是否喜欢这种方式？怎样才能让对方兴奋？从而给自己造成了过大压力反而“不行”

二、生理因素

●烟酒使用过量

使X功能降低，“兄弟”挺而不久。

●身体过度疲劳

生活不规律、熬夜、工作压力大，使身体过度疲劳。X生活时就会突然变软。

●自摸过度不节制

过度自摸不仅不利于身心健康，反而会在关键时刻掉链子。

●纵浴过度

平时X生活不节制，体力消耗过大又没能及时休息，导致“兄弟”罢工。

●器质性病变

有些器质性病变，易引发勃起时间不长的现象，如：尿道炎、前列腺炎、精阜炎等炎症的刺激，使射精中枢兴奋度降低，易引起勃起时间不长，或小弟弟系带感应性增高，在房事时过分牵引亦引起小弟弟勃起时间不长，该类疾病要针对病因治疗。

真正的阳痿都有哪些症状？

①晨勃异常：就是在早晨睡醒的时候会有勃起状态，如果有晨勃现象而且硬度都很好，那么，这种情况下的阳痿大都是由精神因素引起的；相反，如果没有晨勃现象或者晨勃时候的。

②硬度不够：则是器质性疾病导致的阳痿，或严重的精神心理疾病。

③性生活时间短：在想要爱爱时却不能勃起；或生殖器刚接触女体时能坚硬勃起，但企图进入时有萎软，这些也属于阳痿的症状表现。此外，伴有精神症状，如焦急、忧虑、抑郁、精神不振等，有的可伴有早泄或爱爱不射精。

温馨提示：导致男性中途疲软的原因很多，每个人的具体情况可能都不一样，改善这种症状的科学正确的方法是就是到正规专业的医院进行检查，这才是治愈疾病的根本原因，然后针对不同的原因进行相对应的治疗，千万不要丧失信心，只要找对方法，就有救。

有时做到一半突然软了是肾虚肾气不足了，吃黑豆可以补肾气，也可以补充肾阴，此外还有暖肠胃、明目活血，利水解毒之效，黑豆也是润泽肌肤，乌须黑发佳品，对防老抗衰、增强活力、美容养颜有帮助的，多喝热水，多喝滋补性粥和汤：例如小米粥，鸡汤，羊肉汤。

缓解生活压力：如今社会，生活节奏快压力大是胃病高发很重要的一个原因，一定要学会缓解压力，控制情绪。

还可以用些中草药的延时喷剂，这个是很好的滋补的延时药，可以很好的延长男人的性生活时间，很度多种滋补的成分都在里面，降敏延时还能滋补延长性生活时间。

男人有时做到一半突然软了还是肾虚了，精力不足了，不能支持完整的性生活需要，有时候就是有心无力的感情，这些从补肾开始，少吃生冷、冰镇食物：水果也要放在常温下再吃，少吃凉性水果，例如香蕉，梨，西瓜等。

多锻炼，加强体质：锻炼可以让身体发热，加强肠胃功能。多吃温热食物，例如羊肉、牛肉等：还可以多吃鲜姜和胡椒，让脾胃更健康。

遇到感冒能食疗的尽量用食疗，吃药注意多看说明书：脾胃虚寒忌吃的药一定引起重视，以防治好了感冒反而降低了脾胃的功能。

有些勃起功能障碍的人会反应：

老师我也能勃起，但还没有进入或是刚进去1-2分钟后还没射就软了，有时候稍一分神或是换个姿势，带套的时间就软下来了，这是怎么回事？

这种小弟弟勃起不能持久，是勃起功能障碍，也就是阳痿的一种。

小弟弟勃起是在神经内分泌调节下的血流动力学事件，也受到心理因素影响。

做事比较软可能是由于阳痿、肾虚以及心理因素引起的。详细情况如下:

软做硬的原因及解决办法:

1、阳痿:

器质性疾病的主要原因是手术、内分泌导致神经系统或者血管受损,导致海绵体不能充血而导致阳痿。症状表现为男性有性欲时,小弟弟不能勃起或勃而不坚,不能进行正常的爱爱活动而发生爱爱困难。

对策:

(1)注重生活习惯:患者应加强营养,饮食要清淡,避免吃辛辣刺激的食物,多食含锌的食物。在经常锻炼的同时,要保持充足的睡眠,增强体质,避免过度疲劳。

(2)药物治疗:可以在医生的指导下服用玄驹胶囊及五子衍宗丸等。

2、男人肾虚:

男性肾虚的症状是男性性欲降低,肾虚有可能导致小弟弟勃起不坚或小弟弟勃起困难,从而影响男性泌尿系统。

对策:

(1)注重生活习惯:患者要有规律的生活,尽量早睡早起,不要熬夜。要学会控制自己的情绪,不要大喜大悲。在饮食方面要注意营养均衡。

(2)药物治疗:可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等。

3、精神原因:

可能是在双方房事期间双方因为一些不愉快的事情或者双方沟通不好,或是由于男方紧张等原因导致小弟弟脆弱。

对策:掌握同房的技巧,日常生活中不要紧张,保持良好的乐观心态。女性的内裤比较宽松,透气,不能吃油腻、刺激性的食物。