江湖上一直流传着这么一件事，说不管是男生还是女生，缺乏性生活都会非常不利于身心健康，女生会内分泌失调啦、卵巢早衰啦啥的，男生会阳痿啦啥的，反正说的神乎其神，就差把“没有性生活会原地去世”这几个大字印在脑门上。

所以，事实是啥样呢？咱们从科学的角度逐条来说。女子长期禁欲会出现什么后果？

①、没有性生活会影响yin道的松紧度？

大伙儿肯定听过这种恶臭发言：

“女性性生活频繁会让yin道变松弛，没有性生活就会紧回来。”

说这种话的人，我先给你一个“大耳刮子”

yin道松紧度，跟性生活没点子关系，人家只是女性身体中的一个普通部位，真正影响yin道松紧度的是年龄以及生育。

大伙儿都知道，人一旦年龄大了，肉就“松”了。

因为随着年龄的增长，女性体内的雌激素水平会降低，肌肉的弹性减退，yin道也不例外，久而久之就“松”了。

怀孕也会让yin道松弛，盆底肌这个东西平时给体内的各个器官兜底，

但是女性怀孕的时候盆底肌承受的压力非常大，直到绷不住这股压力了，它就开始松弛了。

所以那种说啥性生活和yin道紧不紧致有关的人，真的非常非常非常不尊重女性，国粹送走不要客气。

②、没有性生活会内分泌失调吗？

还有一说是没有性生活会让人内分泌失调，总之什么皮肤暗沉、脸上长痘都能归为没有性生活。

那事实是咋样的？

内分泌是一个庞大的系统，可以算是中枢神经调节系统的一个部分，在内分泌这个庞大的系统中，需要激素去执行各项命令，一旦内分泌失调，这些激素就乱套了，有的传达错了指令，有的就干脆就没收到指令，这样一来器官会出大问题。

所以咱能看出来哈，人家内分泌这么完整的一套工作流程，有它性生活啥事？

虽说性生活确实会催生出多巴胺、催产素等让人感到快乐的激素，并“为爱助力”，

但是平复之后就会恢复到正常水平，而且人家也不会去干扰雌激素和孕激素干活啊，大家平时井水不犯河水的，又不是所有的激素都干同一种活。

要说内分泌失调的话，八成跟不良的作息、焦虑等等负面因素有关，与其想着性不性生活的事儿，不如洗洗早点睡吧别熬夜了宝。

③、没有性生活会让卵巢早衰？

有一些不太靠谱的博主可能有这样说过，“女性如果一直没有性生活的话，雌激素会下降，雌激素一下降卵巢就早衰了。”

然后有很多不明原因的小笨蛋就真的信了。

一般来说，卵巢在40岁以前都是认认真真的打工人，它们尽职尽责地分泌着雌性激素和孕激素，给卵泡提供养分等它们酝酿成为卵子，说是园丁都不过分。

但是没有性生活不会减少雌孕激素的分泌，更加不会影响卵子的排出，每个月的排卵期该来还是会来的。

如果说没有性生活会让卵巢早衰，那岂不是每个小姑娘的卵巢都未老先衰了？

至于有的人为啥卵巢会早衰，那八成是因为先天体质、后天手术、环境等等因素造成的。

所以说啊女孩子真的要好好注意身体，保持心情，开开心心的比啥都重要！

性欲是受中枢神经系统支配的，它是随着机体的发育成熟而产生的，表现为对爱爱合的冲动或渴求。

女性禁欲太久身体可能出现的反应:

性欲变低:禁欲时间越长,对性的需求就越低,与之相反,如果你的性生活比较活跃,你的性欲也会增强。

yin道疼痛:有人觉得爱爱时yin道会被撑大,不爱爱会变紧,但事实并非如此,就算不爱爱,yin道弹性也不会改变,至少在绝经前是这样的。

yin道壁变脆弱:道肌肉也需要锻炼,如果长时间没有爱爱,分娩,yin道壁会变的脆弱。甚至出现疤痕。

自尊心受创:2001年的一项研究发现,那些长期没有性生活的人容易产生负面情绪,抑郁、愤怒、沮丧等等都可能与长时间禁欲有关。

压力增大:性能够减压,缓解紧张,在公开演讲或者重大考试、谈判之前爱爱,能够让人更加专注,成功率也较高。

免疫力下降:研究发现,性生活活跃的人体内免疫球蛋白含量较高,它能提高免疫力,对抗疾病,而长期没有性生活的人,体内免疫球蛋白含量较少。

爱爱时需要更长时间才能进入状况:女性长时间禁欲的话,爱爱时yin道会变的干涩,规律的性生活能让血液流向下体。

不过禁欲也有一些好处,比如记忆力增强、性病风险降低、尿道感染风险降低。

女生长期没有性生活有什么危害？

01内分泌失调

女性如果有正常规律的性生活，可以刺激卵巢分泌雌激素，起到调节内分泌的作用。 如果处于长期禁欲的状态，就容易引起内分泌失调。

而内分泌失调就会导致 皮肤变差，并且还会导致身体 衰老速度加快、更年期提前。

有些女性性冲动得不到解决时，欲望可能会转化为食欲，从而让身材变得越来越胖。

02性冷淡

长期没有性生活也会导致女性发生 性冷淡、性漠视，尤其很多女性本身就存在性唤起速度慢。

如再加上长期没有性生活，就会导致性唤起困难，平时表现为面对异性抚摸、接吻等没有任何反应，同时伴随着 yin道干涩。

03自净能力降低

由于yin道所处的特殊位置和其结构特征的原因，yin道内有大量的病菌存在，但是yin道有一定的自净功能，yin道内会经常分泌一种粘液，这种粘液就能起到杀菌的作用。

如果长时间不进行性生活， yin道不能受到充分的刺激就会减少粘液的分泌，从而降低其自净的能力，病菌就容易在yin道内大量繁殖，从而引起yin道炎，进而还有可能引发盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症。

04容易感冒

性生活不仅是宣泄欲望，同时对身体来说也是一种锻炼方式，研究发现每周进行一两次性生活，就可以增加体内的免疫球蛋白A的数量。

性生活数量过少就会增大发生感冒的几率。

05抑郁

对于某些人来说，性生活同样也是一种发泄压力和不良情绪的途径。

因为大脑在性生活过程中会分泌内啡肽和催产素， 这些分泌物都能起到改善情绪和舒缓压力的作用。

长期没有性生活的人更容易产生焦虑、易怒等情绪。

性生活次数也并非越多越好，而是应该做到合理安排性生活！

长期禁欲一不小心就变X冷淡！

长期禁欲，会影响荷尔蒙的分泌，

久而久之，

就真的会对这方面不感兴趣，

甚至变得冷淡，排斥~

那就真的彻底进入贤者模式啦！

性生活其实是非常自然需要的事情，如果女子长期禁欲会，很容易就导致内分泌失调。

正常而规律的X生活，有利于刺激女性的卵巢分泌雌激素，调节内分泌。如果长期禁欲，雌激素分泌减少，容易导致内分泌失调。

最直接的后果，就是变老、变丑——长痘、皮肤变差、更年期提前……

更有冲动得不到疏解的，很可能就化欲望为食欲，结果就是越来越胖……

很多女性的性唤起本来就慢，如果再加上长期没有亲密关系，下次再“启动”的时候，就可能出现性唤起困难——对抚摸、接吻等刺激没有反应，yin道干涩等。

女子长期禁欲，会导致内分泌会失调，相貌会更快衰老，生殖系统也更早衰退。性生活其实是非常自然需要的事情，如果女子长期禁欲会，很容易就导致内分泌失调。

很多女性的性唤起本来就慢，如果再加上长期没有亲密关系，下次再”启动”时，就可能出现性唤起困难–对抚摸、接吻等性刺激没有反应，yin道干涩等。