补肾药吃多了有什么副作用
补肾药能不能吃多？我早泄很多年了，不知道是不是因为肾虚的原因，要不要吃补肾药啊？
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俗话说“是药三分毒”，药物本身就有一定副作用，更何况吃多了呢！补肾药吃多了有什么副作用，这个具体要看是哪种药物，毕竟每款药物成分配方都不同，所以产生的副作用也各不相同！
不过有一点可以肯定的是，吃补肾药物并不能直接改善早泄问题，而只能适度调理下身体。
对于这方面，我有亲身经历。曾经的我跟女友爱爱时间特别短，每次做几乎都是秒射那种，真的让我无比很郁闷。那段时间女友天天跟我吵，骂我性无能，怎么都哄不好。我自己私下偷偷吃过补肾药但都无济于事，没有一丁点效果。那段时间真的特别消沉，整个人状态很不好！
后来上网无意中看到了延时喷剂的介绍，网友都评价它延时效果特别好，抱着试试看的心态我在官方网站订购了瓶至尊喷剂。正因为这次勇敢的尝试我打开了性福的大门！
延时喷剂买回来当晚就和女友大战了足足四十分钟！让我是又惊又喜，内心欢喜无比！自从用了这个延时喷剂之后我才知道原来男人可以如此持久勇猛。每次爱情动作片前我都会喷上，每每看着床上的香汗淋漓的女友，我的自尊心得到了大大的提高！
所以说，男人性生活时间短并不是什么很难解决的问题，吃补肾药帮助不大并且还有副作用，急病不能乱投医啊，为什么不试一试专门延长时间的男用喷剂呢？
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肾虚是一个中医概念，而不是指西医的肾炎、肾盂肾炎一类疾病。中医认为，肾为人体先天之本，主生殖发育、藏精充髓、管理水液等。如果你觉得肾不好，不妨试试下面这些：
1．太极拳：太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质有些虚弱的中老年人锻炼。肾位于腰部，经常活动腰部，可使腰部气血得以循环畅通，使肾气得到不断充养。肾虚病人大多腰部无力，而通过太极拳的练习，可以使之得到改善，从而起到“补肾”的作用。
2．自我按摩腰部：两手掌对搓至手心热后，分另13放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。这些运动可以健运命门，补肾纳气。
3．刺激脚心：中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。对肾虚引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头顶痛等有一定的疗效。现代医学也认为，脚部神经与大脑神经有着反射性的联系。按摩脚心对大脑皮层能够产生良性刺激，调节中枢神经的兴备与抑制过程，对治疗神经衰弱、性神经衰弱及脑力疲劳有良好的作用。方法是：两手对掌握热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，每日早晚各1次，每次搓300下。
4．强肾操：(1)两足平行，足距同肩宽。目视界端。两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。脚跟提起。连续呼吸9次不落地。(2)再吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝。手接近地面时，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足气。(3)憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧。(4)呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛，呼吸。以上程序可连续做多次。
5．缩肛功：平卧或直立，全身放松，自然呼吸。呼气时，做排便时的缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。早晚均可进行。本功能提高盆腔周围的血液循环，促进性器官的康复，对防治肾气不足引起的阳萎早泄、女性性欲低下有较好的功效。
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如果男方存在包皮过长的情况，可能会导致男方出现龟头炎、尿道炎以及前列腺炎等生殖道感染疾病，这会使得男性性功能下降，进而导致性生活时间短。不过成人的话，再做包皮手术也没有用了，最好的延长性生活时间的办法，就是借助延时喷剂来改善，正常情况下，延长20分钟是没有问题的！
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吃什么食物可以补肾呢？
1莲子
莲子属于一味中药，中医认为莲子味甘性平，可以入脾经、肾经和心经，具有益肾涩精、养心安神和补脾止泻。莲子的补肾效果尤其好，我们可以将莲子煮粥或者泡茶喝。
2白果
白果是银杏的种子，营养价值非常高，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、银杏酸和白果酚等营养物质。中医认为白果性温味甘、微苦，具有生津、止渴、清热的功效。《本草再新》中记载，白果可以补气养心，益肾滋阴。我们可以将白果煮粥或者是熬汤喝，不过白果有小毒，大家千万不要过量食用。
3豇豆
豇豆是生活中常见的蔬菜，又叫做长豆角。豇豆不仅味道鲜美，还含有容易被人体消化吸收的优质蛋白质、丰富的维生素和微量元素，具有健胃补肾、调和五脏的功效，有益肾脏健康，特别适合肾虚患者食用。
4栗子
栗子素有“干果之王”和“人参果”的美誉，中医认为栗子有补肾健脾和强身壮骨的功效，因此栗子又被称为“肾之果”。栗子最佳的食用方法就是生吃，如果我们早晚能生吃两个栗子，就能达到补肾益气的功效，同时也能缓解腰膝酸软的症状。
5山药
山药粥不仅味道甜糯，常吃也不会引起身体肥胖。山药中含有黏蛋白、淀粉酶、皂苷、游离氨基酸等物质，具有滋肾益精的作用。中医认为山药味甘性平，可以入肺经、脾经和肾经。用山药来煮粥可以获取山药最大的营养价值。
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现在早泄的男人很多，夫妻生活时间很短归根结底是因为男方射出过快，导致双方之间都不能被满足，长期下去不仅会导致妻子性冷淡，同时也会对彼此之间的感情造成损害，因此在出现问题以后一定要找方法积极改善。
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