在「啪啪啪」的时候，一般大多数人觉得时间越长会越「性」福，然而在现实中不是每一次性生活都能被满足的。

有时候男朋友的「DD」像吃了药一样异常的持久坚挺，「cha」得有些受不了还不射；而有时候才刚开始一会儿就完了，这到底是什么情况？

今天我们就好好来说说这个事儿。

你认为「啪啪啪」的时间多“长”是长？

可能是受小「H」片的影响，很多人还认为时间越长会越爽，其实这是个误区。每个人对于接受时长都是不一样的，无论男女如果「啪」的时间太长，那儿都会受不了，同时还会为身体其他器官增加负担。

“美国宾夕法尼亚州兰德学院曾对上千名志愿者进行调查，最后发现7~13分钟是实质爱爱的‘黄金时长’。”

但这不是重点，重点是怎样「啪」才能更爽，让对方都能满意。说实话这就是个技术活了。

所以不要认为只要时间长，就能让女性达到膏潮，时间太长「yin」道会受不了的。其实这句话应该多对广大男士说。

其实大部分人啪的时间都不长

关于性生活的时间问题，国外科学家曾做过一项研究：

荷兰的几位研究者召集了来自世界各地的500对夫妻，经过 4000 次性生活后发现，他们的平均时间为5.4分钟，其中最短的只有33秒，最长的有44分之多。

研究表明，有80% 的男性都是在 3~8 分钟这个范围。所以我们对「啪啪啪」的时间要有一个合理预期。

而且，男生在初次「啪啪啪」时，秒射的概率高达25%，也就是说四个人里面有一个，会因为没有经验或紧张而导致早射的情况发生，但这属于正常现象。后期慢慢练习就能尽情享受了，当然作为女朋友的你应该多鼓励他。

为什么有时候「cha」的受不了还不射？

其实每次「啪啪啪」时间的长短是由每个人的先天禀赋+日常练习+临场发挥等综合因素决定的。所以每次时间长短变化都不一样，有时候好一些，有时候差一些，都属于正常现象。

虽然男性和女性在「啪啪啪」膏潮时身体产生的欣快感都是差不多的，但膏潮的获取方式不同；当「DD」进入下面时，女性可以在抽「cha」中获得快感从而达到膏潮，男性也可以在抽「cha」中获得快感，但男性只有在she精时才能达到膏潮。

如果「yin」道都受不了了，他的「DD」半天不射，原因可能是他心里想和你来场持久战，这时你可和他沟通，让他早点结束。

也可能是性刺激不足，就是他的「DD」还不够兴奋还没有到膏潮，你要做的就是想办法让他兴奋。一定别忘了在「啪啪啪」过程中，女性不要躺着什么也不做，往往女性主动会让性生活质量提升，这样你的男朋友会更馋你哦！

什么情况下才会she精？

she精（ejaculation），指精子经尿道排出。外力对小弟弟不断加强刺激，勃起冲动达到临界点，脊髓反射会对生殖系统的管道、腺体和肌肉释放强烈神经冲动，引起she精。she精有两个阶段：移精和排射。

移精，是she精的第一个阶段，是指精液在前列腺尿道部，使得尿道产生she精前的饱胀感和she精不可避免的紧迫感的过程。随着性兴奋增强，男性会体验到一种明显的she精不可避免的感觉，同时伴随心跳和呼吸加快，血压升高全身肌肉紧绷。

排射是第二个阶段，处于性反应的膏潮期，交感神经系统的张力逐渐增强，小弟弟处于高度勃起状态，在阴部神经支配下球海绵体肌、坐骨海绵体肌及盆底肌肉收缩，压迫尿道，使精液经尿道外口射。最初的几次收缩最为明显，动作速度也会明显加快，然后缓慢动作直至she精结束。

其实关于爱爱这件事，我们平时没必要表现得太拘束或表达得太过隐晦，在自然界它本来只是生物繁衍的本能，但做为拥有高智慧人类的我们，把爱爱和繁衍分离开来，给我们交流情感时带来了很多的享受和快乐，也为它赋予了很多的含义。

所以姑娘们，想要在「啪啪啪」的时候享受更多的乐趣，在科学卫生安全的基础上不妨主动的与性伴侣一起探索，让今后的每一次都变得更爽。

永远记住爱爱不是一个人的事情，高质量的性生活都需要相互的配合，人生这么多的同床之夜，男朋友发挥失常在所难免，请你一定多鼓励他，相信他一定能让你达到爽的巅峰。

持久是好事，但是太久未必就是好事。

之前我提过，有调查研究表示，7~13分钟实质爱爱（负距离接触算起）的“黄金时长”。

没想到网友开口就是一个半小时，十一点半到半夜三点，简直颠覆了我对持久的认知。

时间太长不止消耗体力，恢复时间也更长。

另外，女生在爱爱的时候yin道分泌物是有限的，时间太久会变得干涩，很容易擦伤。

本来就天天996了，还如此放纵，身体再强壮也顶不住啊。

男生不应该用时长来衡量自己行不行，关键是看能不能“收放自如”地控制she精。

有一些「长跑冠军」，光鲜亮丽的战绩下，却暗藏着不为人知的伤。

能10分钟，40分钟，1小时，自如控制发射时间，固然是高手。

但如果你男朋友经常向网友3 说的那样，两个小时没完没了不说，最后还得出动五指姑娘才能解决需求。

那么请抱抱他，并带他去看医生，因为，他可能正在忍受着「 不she精症  」带来的痛苦。

什么是「 不she精症  」？

它属于she精障碍，患者可以正常勃起，也可以和对象翻云覆雨，但就是没有办法获得快感和膏潮，以及进行最后一步she精。

在这里我要说明的是，「 不she精症  」是指不能在yin道内she精，但可以在其他地方she精，比如靠五指姑娘。

不过，这种行为蛮很伤感情的，很容易打击女生的自信心，以至于失去下一次爱爱的欲望。

导致「 不she精症  」的原因是什么？

没有接受过正确的性教育，实操太菜鸡

常见于原发性she精功能障碍。

即便是现在，很多男生女生依旧没有接受过正式的性教育，他们的性知识，几乎都是来源于小黄片，小黄文。

不懂正确的爱爱姿势，实操的时候只知道模仿，没有找到适合自己的节奏，导致she精中枢兴奋不足，无法膏潮she精。

还有的人或许是因为生长环境或其他原因思想比较保守，认为性是羞耻肮脏的东西。

所以爱爱时放不开去做好前戏，这种情况下性兴奋会比较低，无法达到she精的阈值。

爱爱的时候不专心

资料显示，分散注意力可以治疗早泄，还可以适当地延迟she精。

但如果你本身就是「 长跑冠军  」了，还老爱在翻云覆雨的时候玩手机，想方案，不去主动捕捉性快感，那即便你把800米跑成马拉松，也没有办法释放。

伴侣的反应和态度也会产生影响

女方爱爱痛，性冷淡，对性生活抗拒，都会降低男生的性冲动。

这种情况唯一的办法就是先安抚好，然后做好前戏，再进行下一步深入动作。

产生心理阴影

曾经遭受过不好的对待，比如性虐待，或者是跟家人住在一起被不小心听到或者看到，导致男生留下心理阴影，也有可能导致不能she精。

男生自身兴奋阈值过高

如果刺激没有办法达到兴奋阈值，也会引起无法she精的情况。

有些人因为爱看小黄片长期自摸，导致中枢习惯了高强度刺激，以至于在爱爱的时候没有办法达到兴奋阈值，she精失败。

因为一些药物的影响

有些药物也会影响she精功能，比如安眠药，镇静剂，抗抑郁药物、抗高血压药物都会抑制中枢，酒精、可卡因、尼古丁等慢性中毒，另外，吗啡成瘾也会抑制she精。

身体疾病导致

一些生殖泌尿系统的炎症，神经系统损伤和病变比如脊髓损伤、大脑侧叶病变，以及甲亢、垂体功能低下、糖尿病等等。

都有可能导致「 不she精症  」。

不过因为病变无法she精的只是很少数的，大多是心理原因以及兴奋阈值过高。

姐妹们，如果你发现你对象长期无法引导she精的，赶紧带他去看医生吧。

对了，还有一点。

有些人为了延长时间，会在爱爱时强行中断来延长时间，其实这是在作死，很容易诱发功能障碍也就是不举以及前列腺炎和she精障碍。

作为爱爱中常常位于主导的一方，男生们常常会锻炼自己成为一位「 长跑冠军  」。

希望给伴侣带来极致的体验，也希望收获对方的赞美和崇拜。

却忽略了，这些期待，都应该是建立在双方都舒适的状态下。

比如增加前戏，比如多探索她的敏感地带，而不是单跟时长较真。

同是天涯沦落人，

昨晚跟男票从十一点半到半夜三点

后面半个小时累得都不想动了

我感觉他就像一个无情的打桩机……

而且每次我抱怨的时候，

他都会说“难道我时间久你不爽吗？”

甚至以为我是故意的这么说的，

我心里真的又一万只“草泥马”奔驰而过

我在网上查询到这种情况其实是一种不she精症

算是一种性功能障碍，

我想让他去看医生，

估计他可能会觉得我是一个神经病

哎，这种日子真的好想结束…

刚开始可能会觉得很牛逼

但是真的，时间久了会累

折腾了两个小时

但最后是他自己用五指姑娘解决

而且时间太久了我下面干的很痛

从一个欲女硬生生的被做成了性冷淡

英雄不论出处，但一定要论时间长短。

时间可以说是关乎到男生面子和尊严的大问题。

所以你问10个男生，有10个半会对你说：我很持久的，美味持久，久到离谱！

那，是不是真的越持久越好？

坚硬和持久似乎成了他们展现自身魅力的关键。

而完整的过程又包括前戏、实质爱爱（从性器官开始接触算起）和后戏三部分，其中实质爱爱因其「真枪实弹」而备受关注。

美国宾夕法尼亚州比兰德学院曾对上千名志愿者进行调查发现——

实质爱爱（负距离接触算起）的「黄金时长」范围是7~13分钟。

但实质爱爱时间也并非越长越好，时间太长一方面会使男女双方身心俱疲，影响性生活质量，另一方面，长时间不射就是病了，比如不she精症。

A什么是「不she精症」？

不she精症(AE)是指丁丁能正常波奇和X交，但是达不到性糕潮和获得性快感，不能射出米青液，或是在其他情况下可射出米青液，而在应道内不射米青。

简单说就是你自己平时玩「单机游戏」的时候能够正常射弹，但是和女朋友一起进入「双人模式」的时候却卡壳了。

不she精症主要分为「功能性不射米青」和「器质性不射米青」，其中「功能性不射米青」占90%以上。

B为什么会患上「不she精症」？

原因有很多：

1、性无知

因为性知识匮乏而导致心理压力巨大，从而压抑自己、不敢过分运动

2、性疲劳

频繁爱爱导致很难达到she精阀值，严重者甚至会出现脊髓she精中枢功能紊乱

3、长期自卫

长期自摸者由于习惯于自摸的强烈刺激，靠自己能够she精。但是当爱爱方式发生改变时无法适应，反而达不到she精阈值无法正常she精。

4、精神因素

5、心理阴影

曾经遭受过不好的对待，比如性虐待，或者是跟家人住在一起被不小心听到或者看到，导致男生留下心理阴影，也有可能导致不能she精。

6、强制中止射米青

有的男生经常会在接近膏潮的瞬间强行中断she精，以追求时长

7、其他

器质性不she精症，比如前列腺炎、局部病变、垂体功能下降等

C「不she精症」有什么危害？

如果一个男生一直处于「金枪不倒」、「久战不泄」的状态，那么有可能会导致以下几种情况：

1、导致男生性功能障碍

2、导致慢性前列腺炎

3、引起逆行性射米青

4、女性容易出现妇科疾病

D「不she精症」了，怎么办

功能性的不she精症，可以寻求更多的心理疏导。如果这个方法尝试后仍然有she精困难，建议到医院就诊，在医生指导下进行治疗。