随着生活水平的提高，孩子的饮食越来越丰富，接触的东西越来越多，但有些东西容易导致性早熟，家长要注意避免让孩子食用或接触。儿童性早熟的发生概率逐年增加，这种现象实在让人担忧，这样的事情也成为家长担心的事。

性早熟的孩子初期可能长的快，长的高，后来可能就停止长高了，他们的身体变化比同龄人来的更早，无疑加重了他们的心理负担，所以这并不是一件好事，一些敏感的孩子可能会产生心理问题，所以必须要提前发现，和孩子沟通好，并且调整饮食结构，这样才能将对孩子的伤害放到最低。下面一起来了解一下，什么会导致性早熟，该如何避免？

滋补保健品

长期营养不良会改变孩子的营养代谢模式，导致孩子对雌激素异常敏感。有些家长为了给孩子进补，拼命让孩子“进补”。殊不知，这样可能促使孩子的性激素大量分泌，从而导致性早熟。

因此，家长不要随意给孩子吃含有激素的滋补保健品。

误食避孕药

如果孩子不小心服用避孕药，就等于向身体内注入了孕、雌激素，可能导致孩子胸部提早发育等。

建议家长的避孕药要保存在孩子拿不到的地方，而且要教育孩子不要随意吃未经父母允许的东西。

成人美容品

成人的美容产品除了有滋润和营养皮肤的成分外，为了使局部皮肤更光泽润滑，还会含有雌激素，能够通过皮肤吸收，会促进女孩第二性征发育。建议家长不要给孩子涂抹此类产品。

不良文化产品

网络、电视等中X发育有关的内容是儿童不宜的，这些内容会刺激孩子的下丘脑垂体神经反射，甚至提前启动下丘脑垂体性腺轴，导致性腺激素分泌而造成性早熟。

建议家长有意识地让孩子避开不良文化产品，适当对孩子普及X知识。

家长在平时要多关注孩子的健康，如果发现有性早熟的症状，要及时就医治疗，以免给孩子造成严重的身心伤害。

目前随着生活条件的提高，性早熟的孩子越来越多，引起性早熟常见的食物或者药物如下：

1、过量的动物类食品 ：摄入过量的动物类食品，不仅易造成儿童肥胖，常常也摄入了过多的动物饲料中的添加剂，现在市场上出售的家禽，绝大部分是用拌有快速生长剂的饲料喂养的，猪、牛、羊肉等常常一样。这可能是目前性早熟逐年增多的最常见原因。人体脂肪细胞也能分泌少量雌激素，肥胖儿童性早熟明显高于正常儿童。

2、反季节蔬菜和水果：冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、橙子和桃，几乎都是在“促熟剂”的帮助下才反季或提早成熟，一定要避免给幼儿食用。

3、可入药的大补类食品：冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。中医指出，越是大补类的药膳，越易改变孩子正常的内分泌环境，造成其身心发展不平衡。 

4、油炸类食品 特别是炸鸡、炸薯条和炸薯片，过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟，而且食用油经过反复加热使用后，高温使其氧化变性，也是引发“性早熟”的原因之一。

5、塑料制品做的容器：塑料中含有双酚A，有雌激素的作用，孩子在围生期或是青春期接触低剂量双酚A性早熟的发生率会提高。

除了饮食方面要注意外，预防性早熟在生活习惯方面也要注意，比如不要让孩子过多接触电脑、电视、手机等。

原因一：现在许多节目中男女接吻、抚摸等镜头多，被孩子看到会刺激孩子的神经垂体分泌很多激素。

原因二：电子产品的辐射和亮光，也会刺激神经垂体从而开启性早熟的开关。另外塑料制品、小孩也要少接触，塑料制品中含有塑化剂，它是一种类雌激素物质。晚上睡觉不要开夜灯，开夜灯会干扰人体内分泌系统，导致性早熟。

一、做到饮食结构平衡，有些孩子是爷爷奶奶带大的，所以在吃饭这个问题上，总是觉得小孩子喜欢吃什么就给他，快餐，垃圾食品，来者不拒，虽然宠爱了孩子，但是非常不健康，这些食物中含有激素，会加速孩子性早熟，非常可怕。

二、很多孩子只喜欢吃肉，不喜欢青菜，高蛋白摄入过多，这也要求家长对孩子饮食要控制，吃饭时要荤素搭配，不要觉得孩子喜欢吃就听之任之。

三、少吃反季节的蔬果，这些食物大部分都添加了催熟激素，植物本身并没有完全生长，所以对孩子的身体也有损害。

四、不要给孩子吃补品，现在市面上充斥着各种营养品，保健品，比如蜂王浆等，打着补充营养，提高智商的幌子，实际效果微乎其微，不要一味追求补品的效果，如果真的需要也要咨询医生，这样更加稳妥。

一：不要让孩子吃补品类的东西    

现在很多孩子都是独生子女，父母都想把最有营养最补的给孩子吃或把爷爷奶奶吃不完的补品让孩子吃，父母的心是可以理解的，但这恰恰就是造成孩子早熟的元凶之一，因为这些高营养.高物质的补品会导致孩子体内雌激素的升高，所以出现了性早熟的问题。

二：少让孩子吃些动物的内脏    

众所周知，当下经济类的动物也怕被动物界和社会淘汰，为了适应人提出速度.效率响亮的口号，八成都改用选服了饲料添加剂和增长剂而这些往往都含有激素成分，在被内脏大量的吸收后，又被肉质吸收，最后变成市场上的肉类，为此少让孩子吃些内脏。

三：少吃洋人食品+食物要粗细搭配   

1：洋人食品以快.干净.好吃而出名这是毋庸置疑的，但不知为什么物质生活过好的孩子不是今天身体这里不舒服，就是明天那儿出毛病，可奇怪的是我们这里西南山区，一些很边远.很闭塞的高寒地带的孩子，不要说洋食品了，连冰淇淋都梦不见，常年吃着洋芋与荞麦冬季在寒风中穿着单薄的衣裳漫山遍野的跑也没有得什么病，反而长得像小老虎一样生龙活虎。    

2 ：其原因就是前者属于高脂肪.高热量的食品，孩子吸收后转变成了脂肪，同时引起体内内分泌的紊乱，也导致身体出现诸多毛病及早熟的想象，后者的确实生活清贫可食用的都是天然食品，这些粗粮所含的纤维.维生素正是孩子所需要的一切。    

3：为此建议：父母在孩子食物上少让孩子吃些什么汉堡包.炸薯条……之类的洋快餐食品，而家中的食物要粗细搭配侧更好。

四：少吃反季节的水果蔬菜    

老人常说，早熟的桃子不甜，是有道理的，在人为的经济影响下一些常食用的蔬菜水果也逃脱不了任人摆布的命运，为了早上市给水果.蔬菜打催长素及农药而这些往往违背植物其原有的生长规律，别说孩子吃了会性早熟，恐怕连中年人都会再次发育了。为此不要以为反季节的蔬菜水果新鲜，它是孩子的一大隐形杀手。

五：少喝些饮料    

饮料中大多含有什么色素.碳素.磷酸…..等等人工化学物质，孩子喝了吸收后，不仅往往造成钙.镁.锌等营养物质的流失，而且容易引起雌激素的升高。

六：父母正确的引导     

随着信息的高速发展，加之孩子特有的好奇心理，在手机.电脑.以及一些书刊上都容易接住到不健康的信息内容，这些也是导致性早熟的首要因素，作为父母要及时正确的引导好孩子，给予科学的讲解和认识，而不是责备。

七：要有充足的睡眠    

保证孩子要有8小时的睡眠时间，因为睡眠时间不足，往往会导致孩子体内内分泌平衡的失调。

八：防止体重+合理的运动+合理的控制饮食     

无论是大人还是孩子，肥胖常常是诱发疾病的根源，因此生活过好,也不仅仅引起肥胖体重增加，并且会出现早熟的问题，所以要适当的控制好孩子的饮食，增强体质的锻炼。   

其实，父母对孩子的爱不在于食物的好坏，而在于对孩子的教导，想想六七十年代的兄长或父母们，有什么好生活了，个个还不是长的挺标致的和正常吗！     

为此对于孩子性早熟的问题，只要父母在饮食和生活上注意是完全可以预防和避免的。

男孩性早熟的表现

男孩性早熟的表现主要是睾丸及小弟弟增大，出现阴毛，出现一些胡须和变声，或者有小弟弟勃起以及排精。睾丸和小弟弟出现以后，家长发现这些孩子的个头要比同龄孩子长得快，女孩也一样会有相同的状况发生。

女孩性早熟的表现

女孩子主要表现在乳房发育，可有触痛感，会跟妈妈说胸前疼。另外还有外生殖器发育、yin道分泌物增多，阴毛的增长，还有月经的来临以及腋毛出现。月经来刚开始是一个不规则yin道出血，也无排卵，以后逐渐发展成周期性的月经出现。

性早熟有哪些类型？ 

真性性早熟

由于下丘脑—垂体—性腺轴功能过早启动，GnRH脉冲分泌，患儿除有第二性征的发育外，还有卵巢或睾丸的发育。性发育的过程和正常青春期发育的顺序一致，只是年龄提前。主要包括继发于中枢神经系统的器质性病变和特发性性早熟。

症状

即乳房发育，阴毛、腋毛出现，月经来潮，骨龄提前，身高、体重迅速增长，除有第二性征的发育外，还有卵巢或睾丸的发育，真性性早熟已经具备生育能力。

原因和治疗

真性性早熟的原因很多，比如说肿瘤。另外，还有一种特发性的性早熟，找不到任何原因，尤其在女孩子当中比较多现，它有很多因素，饮食营养是一个很重要的因素。真性性早熟通常都需要通过一系列的检查和诊断，分析各项数据，来有针对性的进行治疗。

假性性早熟

假性性早熟。是非受控于下丘脑—垂体—性腺功能所引起的性早熟，有第二性征发育，有性激素水平升高，但下丘脑—垂体—性腺轴不成熟，无性腺的发育。假性性早熟控制、治疗不得当会转化为真性性早熟。

症状

是非受控于下丘脑—垂体—性腺功能所引起的性早熟，有第二性征发育，有性激素水平升高，但下丘脑—垂体—性腺轴不成熟、无性腺的发育，女性可能有无排卵性月经，男性睾丸不增大，男女都不具备生育能力。

原因和治疗

只要体内出现很多的雌激素或者雄激素，都可能引起假性性早熟。这些激素可以是体内肿瘤分泌出来的，也可能外源性食物。如果是由外源性激素造成的假性性早熟，就把饮食调整以后，过几个月可能就会自然的消退了，不需要怎么干预。

部分性早熟

表现为单纯性乳房早发育、单纯性阴毛早发育、单纯性早初潮。起病年龄常小于2岁，乳腺仅轻度发育且呈周期性变化。生长加速和骨骼发育不提前yin道不流血。患者可演变为真性性早熟。