田七粉的功效与作用与吃法
家里人总说吃田七粉对身体好，想问下田七粉真有那么好吗，平时怎样吃效果才好呢
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田七粉的别名为三七粉，是用三七主根打成的粉，可能很多人都知道但是对它的功效与作用并不是很了解。田七粉的功效与作用与吃法是什么下面就来给大家介绍下
田七粉具有止血化瘀的作用，三七粉里含有而二种物质，三皂苷和人参皂苷，他们对血小板集合有克制作用，因此对妇女月经不调、闭经、痛经、胃出血、外伤出血的效果是很好的。
你一定很奇怪为什么三七粉又可以止血又可以活血，这矛盾吗，在所有中药里只有田七粉有这个功效，这是因为三七中还含有一种特别的氨基酸，称为三七素，三七素具备缩短出血和凝血作用。
田七粉还具有增强免疫的功效，《本草纲目拾遗》曾记载“人参补气第一，三七补血第一”。在换季容易生病或者免疫力低下的人群可以适当食用三七粉，让身体变得更健康。
田七粉像一块超级海绵，连续食用一个月，可以吸收掉人体沉积多年的血液垃圾，对高血压、脑血栓、糖尿病都有很好的功效，对成为医学界的绿色抗生素。
三七粉还能溶解血管血液里的脂肪和胆固醇，能解开红细胞与血小板的聚集，让红细胞变年轻，细胞年轻了，对美容延缓衰老有很好的效果。
此外长期食用田七粉，对血管的软化有一定的功效，可以扩大血管，下降血压，改良血液循环，防备和治疗心脑组织缺血，能够有效的预防和保护心血管。
如今社会节奏很快，很多人不得不加班熬夜，素不知熬夜喝酒对肝脏的损害很大，而三七粉可以养肝抗炎，经常熬夜喝酒的人群，可以适当食用三七粉。
那么田七粉的吃法是怎样的呢？
田七粉可以生吃，温水吞服，还可以用来泡水或者煲汤。
田七粉早上吃效果比较好， 可以用田七粉2-3g水或牛奶送服。可以增强免疫力、抗衰老、美容、补充体力等功效。
田七一般的服用方法是：早晚饭前服用，如果胃不好可以先吃饭然后再服用田七粉，晚饭后8点钟以后不要吃田七粉，会影响睡眠。田七粉要不要天天吃，还要看你用于什么症状。
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三七粉具补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等功效。
三七粉的食用方法
生吃三七粉：口服，外用适量敷患处。孕妇忌服。
熟吃三七粉：可用温开水送服。
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三七的吃法主要分两种，一种生吃，一种熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是补血养血，这也是“生打熟补”的道理。具体的吃法要看你用田七的目的和着重于哪些方面了。
生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治疗和预防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用温水或者豆浆调服，三七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳（空胶囊），灌装以后服用，每颗胶囊装满田七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右。
熟吃三七粉的侧重点是补血，如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著，熟三七粉的吃法主要以做成药膳食用，比如炖鸡、炖排骨等。
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我没有吃过田七粉啊，这个功效作用还有吃法，我也不是很了解
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田七粉泡水，炖汤应该都可以吧，吃法很多，但是吃的量要合适。
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