女性更年期会导致哪些疾病
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女性更年期会导致哪些疾病，怎么办比较好怎么应对？
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女性更年期时可能会导致的疾病实在是太多了，高血压，还有心脑血管类的疾病都是有可能的。这个时候就尽量放平自己的心态，和家里人多沟通沟通，尽量自己少生闷气啥的，这样会好很多的！
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很多人认为更年期是一个自然现象，根本不用治疗，仅有约2成的人会选择去医院治疗更年期。殊不知，这个自然现象如果不及时治疗，就会出现心情焦虑，抑郁，是引起日后众多疾病的罪魁祸首，比如心脏病等。
焦虑和爱发脾气是典型的也是众所周知的更年期症状，失眠、爱出汗、易疲劳、心悸、潮热、肌肉关节疼痛、耳鸣、皮肤感觉异常等，也都是其早期症状，其实这些都意味着卵巢功能的衰退，接着还可能出现yin道干燥、骨质疏松、心脑血管疾病等。
女性在40岁以后，雌激素缺乏，所以雌激素的补充治疗是解决更年期问题的根本之道。更年期尽量避免快节奏高压力的生活和工作环境，不可过度劳累和焦虑，注意心理调节，合理膳食。更年期综合征的治疗是综合治疗，其中药物治疗是基石。
健康指导也少不了，首先是积极的运动，如快步走，每周三次，每次30分钟，相对年轻的女性可以增加抗阻力运动；然后是合理的饮食，多吃粗粮，少油少盐戒烟酒，多晒太阳是补充维生素D的最佳方法；最后是增加社交，要开心乐观，多和闺密聚会聊天。
针对男性一般认为在50岁之后，雄性激素的分泌减少导致其支配的功能衰退，因荷尔蒙分泌变化而产生的身心障碍，就是男性更年期综合征。
兼以饮食调理适当运动及心理调适相结合，达到减轻症状延缓衰老，增强体质改善生活质量的目的。常用的的中成药品种很多，最好还是到医院做一下专业的治疗！
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保持规律的生活作息、愉悦的心情，均衡的饮食、充足的睡眠、适当的运动，对这些还是很有帮助的！
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食方面，可以适当吃些富含维生素的食物，提高自己的身体抵抗力！
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