当归怎么泡水喝的方法
保健养生 5
听朋友说当归泡水喝可以起到调经活血的功效，不知道这个该怎么个泡法才正确，谁能教下我吗？
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当归属于一种中药，很多养生的人对此都比较熟悉。当归中含有丰富的营养价值，比如：蔗糖、氨基酸、维生素A、维生素E、精氨酸等各种营养物质，具有温通经脉、补血活血、润肠通便等功效。当归的食用方法也是比较多的，除了中药搭配煎服之外，还可以磨成粉或者片状用来泡水喝，当然了，再搭配一些其他的食药材一起效果会更加明显，比如：黄芪、菊花、枸杞等一起泡水喝。非常适合女性在月经期间用来泡水喝，能够达到调经驱寒、补血止痛的效果，并且对于女性在产后防治血虚的功能也是比较明显的。并且当归还具有辅助美容养颜、延缓衰老的效果，让我们的皮肤保持脸色红润有光泽。
下面来说说当归怎么泡水喝的方法：
其实当归用来泡水喝的方法还是比较简单的，取一些适量的当归薄片(大约3片即可)清洗干净后倒入准备好的容器杯子里，然后倒入500毫升的开水，盖上杯盖，等待10分钟后就可以饮用了。还可以放入枸杞、红枣和红糖等一起搭配饮用效果更佳哦。不过需要注意的是，当归泡水喝的用量需要控制一下，不宜过多，一天不建议超过10克，超量饮用当归茶的话容易引起身体的疲倦、瞌睡等不良反应，甚至还会导致腹泻的可能。
9个月前 0条评论 -
一般的都是热水开水冲泡的，可以枸杞一样，可以多吃使用冲泡，把多种中草药等都可以加进来冲泡，
9个月前 0条评论 -
能够泡水喝的中药材真的很多，像枸杞泡水也不错，至于当归怎么泡水喝的方法，我觉得和枸杞之类的没什么大的区别吧？
9个月前 0条评论 -
当归是不是长这个样子的？
9个月前 0条评论 -
当归可以直接泡水喝啊，直接用开水泡就可以啦，没有什么方法啊。
9个月前 0条评论
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