熬夜后耳朵嗡嗡响是怎么回事
性健康 9
我是一名大四的学生，现在正在准备考研，所以每天晚上都会熬夜看书。但最近这几天，我的耳朵“嗡嗡”响，一直没有缓解。请问这种情况严重吗？该怎么办？
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疲劳过度或过重的精神压力，确实可能引起耳鸣。
据调查，有3成人有过类似的体验：当身体特别疲乏，或到了一个很安静的地方时，有时候就会出现耳鸣的情况，
不过，这种情况一般不会持续太久，所以通常不会有什么问题。
如果是劳累过度引起的耳鸣，要尽量多休息，少熬夜，还要注意调节压力，舒缓焦虑。
此外，为避免加重耳鸣，不要摄入过多的盐，也不要用咖啡提神。
一般来说，当身体得到充分休息或压力有所缓解，耳鸣情况会得到改善。
不过，有一种情况要当心：即耳鸣持续超过两小时，或者反复出现耳鸣，建议到专科医院找医生进行系统检查。
尤其是感觉有耳鸣一侧耳朵的听力，远不如没有耳鸣的一侧耳朵，或者双侧耳朵持续耳鸣，一定要引起重视。
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熬夜后耳朵嗡嗡响就是耳鸣，这种情况就是过于疲劳导致的。
9个月前 0条评论 -
熬夜过于疲劳确实会导致耳朵嗡嗡响，出现耳鸣的情况，所以还是要注意劳逸结合啊！
9个月前 0条评论 -
你这是熬夜之后引起的耳鸣，一定要保证睡眠，少熬夜。平时要保持良好的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪，保持良好的睡眠、作息习惯。
耳鸣的情况你可以捏住鼻子鼓气，每日数次。按摩耳屏，每日三次，每次一百下。耳部滴硼酸酒精滴耳液或氧氟沙星滴耳液，这样耳鸣就会好的。
但是希望能改变以前的习惯，养成好习惯，该休息的休息，该学习的学习。更不要沉迷于手机，给身体造成伤害，是得不偿失的。
9个月前 0条评论
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