有什么办法提高男人的持久力
最近我老公状态不太好，每次啪啪两三分钟就结束了，有什么办法可以提高男人在床上的持久力呢
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每个女人都希望自己的男人在床上可以是个持久的硬汉，但现实生活中却总是有着诸多的不如意，可能是因为现在社会的生活节奏实在是太快了，导致很多男人都有持久度不够这方面的问题。所以如何提高自己的持久度，也就变成了，很多男人女人都想知道的事。
提升持久力的方法很多，爱爱中很多知识技巧细节都可以帮助延长时间，关键你要找到或学到这些知识。我认为爱爱是一门学问或技能，时间就是这么技能的水平表现。要想持久力得到有效提高，你要学到一定的爱爱技能。比如心理调节，生理敏感度降低，性能力的锻炼，性经验技巧等。你要加强射精控制的能力，还要改善伴侣关系，如果你与你性伴侣的关系不好，这对你的性生活都是有很大的影响，记住，性不仅仅是一个人的事情，一场和谐愉悦的性活动，两个人的配合是至关重要的。
现在很多人都在询问如何通过运动锻炼，来提高自己的持久度，现在有很多所谓的各种锻炼方法，效果有吗？如果能坚持一段时间，肯定是有的，但是估计没几个人能不停的坚持那样锻炼，能锻炼两三次的就算不错了。
另外还可以在啪啪前，让你老公在龟头上先喷个几下延时喷剂这种中药类的延时产品，这样可以安全有效的延长性生活时间，提高你老公的持久度。而且对身体也不会有任何的副作用。纯植物配方的，啪啪时的快感也不会受到任何影响。也是个提高男人持久度最快的好方法。
所以你要多学多做多总结，做的多了有经验技巧和方法了再配合着延时产品自然就持久了。9个月前 0条评论 -
用延时喷剂就可以提高男人的持久力，一般的可以用锻炼的方法也可以，延时训练龟头敏感训练还有其他身体锻炼，都是可以提高男性持久力的！男人的持久力就是时间，时间给力就非常的给力！
9个月前 0条评论 -
想快速又安全提高你老公的持久力的话，你可以给他买些那种中药类的延时喷剂，成分都是纯植物，也不用担心会对身体产生什么副作用。可以再搭配着多锻炼，没事多做做深蹲，提肛运动之类的。效果应该还是蛮好的。不然光靠运动的话，是比较难的
9个月前 0条评论 -
啪啪的时候女上男下，然后让你老公动作放慢点，不要动作的太快，不然太刺激了，很容易忍不住就射了的，感觉要射的时候，拔出来休息会，冷静一下再继续。这样是可以有效延长你们性生活时间的。
9个月前 0条评论 -
好的办法是学会养生锻炼，次好的方法可以用延时喷剂来提高男人的持久力，养生锻炼不是一时半会的事，真的是非常大的学问，需要慢慢的摸索出来自己的节奏，需要很长的时间，比较慢，用延时喷剂可以在短时间内先把性功能提上来，持久力上来了，房事时间给力了就好了，然后用着喷剂关注养生锻炼！我就是这样的现在！
9个月前 0条评论
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