老公啪啪时间太短怎么回事啊 财富值5
老公最近和我爱爱心不在焉两下就射了，他身体机能是不是下降了，爱爱时间太短怎怎么办，我们的没有以前那么亲密了，有什么救急的办法吗?
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首先我想说的是：一次性生活，到底多久才能算短呢？
不要相信小电影里看到的，动辄几十分钟甚至上了小时，毕竟那是演戏呢~
荷兰几位研究者2005年得出的结果是平均5.4分钟；在2009年得出的结果是平均6分钟。
但其实这只是个参考数据，如果双方都满意，只要不是早泄，那就不用太太太在乎那个时间。
从时间上来说，如果丁丁进入女器1分钟以内就she精，基本上就是早泄了。注意，偶尔这么一次不要太过紧张。
还有就是，如果你以前能持续十分钟以上，突然间变成了3分钟之下，也应该引起警惕。
接下来为你介绍一个简单易行的持久训练方法：动停法，实操性很强！
动停法操作步骤：
詹姆斯·色曼斯提出的动-停法（stop-start）是早泄行为疗法中最核心的方法。可以提高she精时所需要的刺激阈值，消除性刺激与性反应之间的异常联系。
操作方法：
1.手+润滑液，刺激男器至中等兴奋程度 或稍高一些，停止刺激！
2.等待兴奋程度下降一些，在男器硬度下降一些后（不要完全疲软），再次开始刺激！
3.如此反复3~5次，she精结束（保证训练时间，每次10分钟以上）
长期训练后可以逐渐提高she精阈值，性生活时间也会越来越长。
更详细的训练方法：可以关注公众号：学堂！
当然，也只有最简单的方法
就是使用我们的延时喷剂！
很多有男性不想依靠锻炼来延时，觉得太麻烦，所以借助延时喷剂“重振雄风”也是一个不错的选择。
携带方便，一小罐10ml看着不大，实际可以用很久，足足能使用40次，平均一次就一个套套钱，性价比高。
延时喷剂能够帮助男人提升对自我身体的掌控感，「久久」八十一个回合之后才会喷薄而出，解锁更多未知的美妙体验，轻轻一喷就能满足你的「长」时间需求。
幸福掌握在自己手上，我们的粉丝们十八般武艺样样都会，文能搞定长久亲密关系，武能解锁各种新姿势，千万不要因为自己的「快」，让自己的才华无处施展哦，贴心备上一盒喷剂就好。
9个月前 0条评论 -
老公啪啪啪时间短是一种常见的性功能障碍，可以说是时间太快导致伴侣双方的不满，影响夫妻感情和男人的自尊自信心。老公啪啪啪时间时间太短别太担心，讲究些技巧就能改善好的
调整好心态
夫妻双方对性知识要充分了解，爱爱是一件愉悦幸福的事。不能因为1-2次性生活失败而丧失男人的信心，夫妻之间需多沟通，增加感情交流，消除不和谐的因素。女性需多鼓励和关心丈夫，避免不满情绪暴露，造成男人精神压力，而房事过程中需集中心神，这样容易达到高峰，射精的时候需集中思想。
提高身体素质
身体过于疲劳、睡眠不足、紧张持久心理压力大都是导致啪啪啪时间短的原因，建议积极锻炼身体，增强体质，多休息，保证充足睡眠，避免过度劳累引起中区神经系统功能失衡情况发生。让你老公每天进行50次提肛运动，有空多深蹲，对提升性能力，延长啪啪啪时间有很大的帮助。
谨慎用药
改善早泄不要滥用壮阳药物，这类药物副作用非常大，对于一些口服西药没有一种能快速治疗阳痿、早泄的药，反而很多药物会导致阳痿，谨慎服用才好。而一些外用的药比如延时喷剂比口服的更安全，这类延时喷剂对提高啪啪啪时间也是有帮助的，但是要选择质量口碑正规的品牌，比如像这类植物的延时喷剂成分就更安全。
正确认知
对于性生活应正确认识和对待早泄是一种常见的男科疾病，男性患者应该正确看待病情，患者要注意节制房事，同时还要注意房事卫生，戒除手淫习惯，要让夫妻双方了解性教育，认识早泄的含义。患者自己也要树立信心，要知道护理早泄患者的方法，同时以积极的态度配合治疗。夫妻房事时最好选择安静、安逸的环境，防止吵闹及嘈杂。
老公啪啪啪时间短别担心，按照上述方法去调理，再多学习些爱爱技巧，相信你们的爱爱质量会大大提升。
9个月前 0条评论 -
你老公是不是最近工作压力太大或者身体不舒服导致啪啪啪时间短，建议你多和你老公沟通，问问他的近况，看看他是不是哪里不舒服或者心情不好，适当给予安慰，让他多休息，保证睡眠质量，放松心情，调整一段时间啪啪啪状态肯定会好很多，再者跟你老公学些爱爱技巧提升啪啪啪质量也是必要的，祝你们幸福
9个月前 0条评论 -
你老公啪啪啪时间通过身体锻炼能好的，我就是每天50个深蹲，有空就去游泳，天天坚持如此练过来的，身体素质好了，体力跟上了，再学些技巧轻松把老婆治的服服贴贴的，现在我老婆每天笑脸盈盈的，就连零花钱都给我的多了，学着点，老铁，记住啊，坚持就是胜利，下定决心去练。别中途而废
9个月前 0条评论 -
老公啪啪时间太短与很多情况的，造成男人男人勃起硬度不够时间短的原因有很多：
一，年龄。随着年龄的增加，悻能劦肯定会下降。男悻50岁以后悻糼能会减退，隂茎侼起需要的时间较长，但这不是阳痿，也不影响悻泩萿。
二。不好生活方式。侼起功能障碍患者仲，抽烟喝酒者占一半以上。
三，心理疾疒和心理压力。十个抑郁，九个性功能不好，因为控制侼起反应的“机关”是大脑仲枢，精神系统出问题也会影响悻糼能。
男的啪啪的时间短找到原因就去这些问题在发展严重，有些不良的习惯改掉，真的会好起来的！
9个月前 0条评论
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