对于女性来说对于性生活他们更注重于浪漫的情节，所以只有充足的前戏做铺垫，才能够让他们心理上得到满足，同时也能够唤起性欲望，每次性生活15分钟的前戏是必不可少的。

 怎么才能够做好前戏？

性生活前戏是爱情动作片的第一步，在整个过程中起着重要的作用，如何在性生活前戏中使双方都能达到最高点，是每对夫妻一直探索与追问的难题，那么性生活前戏有哪些？让我们一起来了解一下。

第一种前戏技巧：“特别敏感的地带是从耳根到脖子，胸部、腹部性器官周围、膝盖内侧、大腿内侧以及脚趾;我的睾丸也非常敏感。嘴唇或许是在前戏中最能令我亢奋的部位，嘴唇互相碰触或是法国式热吻等都会令我兴奋莫名。但是我讨厌对方将舌头伸进我耳朵或是亲吻它。”

第二种前戏技巧：“我喜欢对方亲吻和轻抚我胸膛–然后爱抚和按摩全身，如果对方知道怎么做，抚弄睾丸也很舒服，这需要指导和练习。这些部位十分敏感。” 

第三种前戏技巧：“亲吻、互相搔痒、假装摔角、轻轻拍击、搂抱、爱抚全身

第四种前戏技巧：“我喜欢对方亲我的嘴，亲我的耳朵，我的ru头很敏感，我的屁股很敏感，我的臀部和大腿也很敏感。”

第五种前戏技巧：“我必须承认，我迷恋漂亮的指甲，我喜欢指甲温柔的抚触、轻搔我的背部。”

第六种前戏技巧：“我喜欢让人亲吻、触摸、爱抚、轻咬、干我喜欢以及其他任何感觉舒服的事。”

第七种前戏技巧：“如果女人用手滑过我全身，在我耳边吹气，用她的手指穿过我的头发，亲吻我的脖子，用她的指尖搔我，抓我的背；同时我趴着让她躺在我的背上，在我耳边嘟嘟哝哝，最后用手指CR，我真的爱死了。不过大部分女人没办法放松到这样的程度，或者根本没想到这些。” 

第八种前戏技巧：“我喜欢屁股被人爱抚。”

第九种前戏技巧：提前喷涂延时喷剂，房事前30分钟喷涂到JJ上，直接降低JJ敏感度，让男性的战斗力飙升，直接冲刺30分钟不能停，让你爱的她感受到男人的强壮爆发力以及飞上云霄的快感。

一定要好好的发挥前期所带来的作用，这样才能够让女性得到心理上的满足。另外性生活前可以多说几句赞扬对方的话，这说明对性伴侣的一种肯定，同时也暗示着希望。在性生活前一定要让自己调整到最佳的状态，让所有的注意力都放在女性的敏感部位，调节好情绪。

很多的女人都很想改变现有的aiai方式

想自己掌握主动权

但是aiai中女人并不猴急

有时候aiai的重点不在于GC中而在于性前戏

把前戏的每一步都耐心做好

才能让aiai完美绽放

女人要怎么做前戏才能勾起男人的性欲

让彼此主动参与获得激情呢

亲吻她的关节结合部

你尽管已经知道应该亲她那些部位，现在换一下注意力：她的膝盖、肘部、肩膀、脚踝、脖子、髋部。不用长时间爱抚，但是这些部位非常敏感。看你能不能让她疯狂。

挤水果汁在她身上

电影是很好的情爱教科书，可以从中学到不少怡情益性的方法，比如用巧克力酱和奶油玩点古怪的游戏。另外的方法是把她变成榨汁机——最好的aiai食物是水果汁，你可以用芒果或者木瓜的果汁在她身体上抚摸，把你们都弄得粘乎乎的，之后的鸳鸯浴则可以进入另外的境界。

用浆果

忘掉咖啡和烤面包吧，带点热巧克力(容易引起女性性欲的食品)或者草莓到 床上。浆果可以补充你she米青后失去的锌。

以静制动

做前戏的时候，告诉她你不会往她身体另外一个地方进攻，直到她告诉你她需要。这个办法对身体和思想的反应都是有效的，鼓励她放松神经，体会性过程中每个细微的感觉，身心合一，能够清楚分辨真正的需要是什么。然后，作为主角的你才在她提到的地方出场。

帮她按摩

这个属于老生常谈了，似乎人人都会，但这里要强调的是要用有趣的方法：天热的时候，把一个罐装冷饮沿着她的大腿滚下去，天冷的时候，则用微波炉将一条毛巾烤热，用来给她做按摩。

给她点冰凉的刺激

单纯的抚摸需要伴侣投入地去感受，而对于实施抚摸的一方来说，变换抚摸手法、增加抚摸花样能大大加深对方的感受程度。比如，用某些适合玩弄的冰凉的东西刺激她的感觉——将一把葡萄冰冻20分钟，使用时将它们一排排地放在她的脖子、乳房和大腿边上，然后慢慢嚼碎。

保持清洁

以下是大师级的浴室aiai的玩法。将浴缸放满热水和泡泡，然后将泡泡涂到你的腹部、胸部和大腿，让她躺在你上面，用她的身体像洗澡的刷子一样摩擦你的身体。

从头到脚地抚摸她

如果希望增加淋浴的效果，可以将沐浴液和水充分混合，给她喷洗全身，然后抚摸下去。这样，她可以感受三种不同的刺激：淋浴喷头的冲洗、沐浴液的柔滑和你的手的有力的爱抚。三种刺激让她可以迅速兴奋。

热辣贴士

将一个风扇对着她，然后将酒倒在她肚脐上，用你的手指和舌头在她的身体上游走。

性活动中的技巧我们很难通过老师和家长获取。作为主动方的男人，不能只盯着过程和结果，应该掌控全局，在意质量。

前戏能让女人变得更加妩媚妖娆，充满情趣，但是想要更好的让她性唤起，男人一定要多学习一下了。什么样的前戏才能让女人蠢蠢欲动呢？

1、亲吻

亲吻往往是前戏的一部分，男人除了可将吻点落在唇舌、耳垂、颈项、背部、私处、屁股、大腿、臀部等一般人熟知的敏感带之外，也别忽略手指及脚趾、腋窝、大腿内侧、手肘及膝盖关节内侧柔软处等部位，能够激起不同的反应。

2、抚摸

一边亲吻、一边爱抚着头发、耳朵、颈项、背部，从边缘慢慢的向前推，直至性感带而去。

3、性幻想

女人可以藉着自摸探索自己的敏感带。打个比方来说，听一点轻音乐，来一些性幻想，记住大脑是很重要的性器官，敏感带不仅源自于生理反应，也来自心理感觉。

4、情话挑逗

古 人对于女人取悦男人的前戏着墨不多。女人的成见是：男人光是看到色情书刊或录影带上身材撩人的美女，“小弟弟”就能变成“大哥大”，马上做好行房的准备。 然而，男人也是很脆弱的，当年岁渐长，性冲动的反应时间也渐渐拉长，不举的压力就愈来愈沈重。好女人在这个时候，应该懂得用亲吻爱抚，互相诉说情话，互相挑逗与良人一起共度春宵。

5、爱爱前戏必须要遵循的几个原则

白天发个短信调调情。如果你想下班后享受“爱爱大餐”，那么白天就开始调调情吧。给你的爱人发条短信，告诉对方晚上会有惊喜出现，但又不要透露更多信息，让他（她）尽情想象。

有很多夫妻在进行性生活时会直接cha入，需要了解的是在进行前戏的阶段，千万不要让性器官直接接触，这样才能够延长刺激以及调动女性情绪的时间，最终激发了情绪。夫妻性生活前戏的时候可以对敏感区进行爱抚或者是亲吻，这样可以增强女性的感受，亲吻的时候可以爱抚大腿的内侧、手臂以及腹部。

夫妻性生活前不妨使用比较柔软的丝巾或者眼罩，把双眼睛蒙起来，在黑暗的过程中能够给予一定的刺激，从而增加了前戏的趣味，但是一定不能让对方感觉到恐惧，不然会给女性留下性心理障碍。这样的前戏让女人毛孔扩张，欲望剧增！