众所周知，夫妻生活的时候如果男人动作的速度过快那么就很容易出现过早射精的情况，而一旦快速射精那么可能就会被认为是患有早泄的表现，当然实际情况并不一定如此。那么对于男人而言怎样动作能避免早泄?如何把握动作的深度和速度?

事实上，决定男子性功能强弱的实际上是他们的爱爱技巧，爱爱不等于爱爱;而能否使女性得到充分性满足也决不是单纯延长爱爱时间就能实现的。既然单纯延长爱爱时间解决不了夫妻性不和谐的问题，那么他们应该怎么办呢?

其实也很简单：一是丈夫尽可能采用能使妻子更快达到性膏潮的爱爱方式或恰当的爱爱体位;二是妻子充分学习和掌握应有的性知识、改变自己消极的性态度和性行为方式，以便使自己能更快地达到性膏潮。

比如，性治疗学家的一个巧妙构思是在爱爱时把妻子请到丈夫的身体之上，从而使她们掌握主动，驾驭性生活的进程，取得了十分强烈的反响和良好的效果。

另外，掌握一定的性技巧也是很必要的。但是，性技巧也不是说万能的。爱爱是要以爱为前提和基础的，无论是哪一个方向，爱心、细心和信心都是缺一不可的。

曾有人总结过爱爱“八大因子”，包括“快、慢;深、浅;上、下(体位);动、静”，旨在强调运用好yin道和小弟弟接触的“频度”，是追求膏潮的关键。

这一频度与男方抽送频率、深度有极大关系。抽送频率越高、深度越大，小弟弟与yin道在单位时间内接触的次数就越多，性快感也就越强烈。但需要指出的是，抽送频率与深度往往呈反比，即频率越高，深度就越浅。

此外，抽送较深时，女性会明显感到龟头与子宫口的接触，而产生性冲动，这不同于阴di摩擦的快感。但男子深插时，反而不易冲动。因为男性最敏感的部位是龟头和龟头系带。深度较浅时，男性的刺激增强，女方的性兴奋程度则相对较弱。

如何正确把握“频度”，让男女都能获得快感，是门学问。当抽送“频度”为几秒钟一次时，视为低频，可以疏散男性的兴奋能量，防止过早射精，延长爱爱时间，有利于充分唤起女性的渴望。

当小弟弟抽送频率超过每秒两次时，可视为“高频”，此时女子感觉不强，男子却兴奋至极，一般只能维持2分钟左右。这较适合在房事后段采用，为奔向膏潮做准备。

夫妻生活技巧之教男人如何巧妙动作

在性生活中，我们往往喜欢用一些爱爱技巧让自己的爱爱质量能够更高一点。但是久而久之，我们发现自己使用的爱爱技巧其实并不是很多，在无非的那几种技巧已经频繁使用过后，我们似乎又疲倦了这些。

不要气馁，已经给大家找到了全新的爱爱技巧，只要我们肯花一点时间学习，相信你们的爱爱一定美好如初。

动作法之一：深+浅

想要让女人在爱爱中感觉到不同于摩擦阴di的快感，男人其实可以将自己的注意力转移到女人yin道深处。变换动作深度，女人同样会有快感。

反之当抽送频率越低，抽送较浅时，双方的性兴奋程度就较弱，相应的性快感程度也较低。如果抽送过程中觉得干涩，可以搭配使用杜蕾斯润滑液，这样可促进摩擦润滑度，让”进出”更通畅。

动作法之二：大力+高速

有些时候，我们在爱爱的是总觉得女人yin道比较干涩，于是快速、大力的动作是我们不敢使用的爱爱方式。

但高频率抽送，则是为了提高双方的性欲，将双方的性兴奋度集中起来，促使共同性膏潮的发生，并且可获得最高质量的爱爱快感。所以，如果想获得这种快感的话，我们可以采用一款杜蕾斯润滑液，有了它的帮忙之后，女人yin道不再干涩，大力、快速动作也就没有什么所顾虑的了。

动作法之三：快+慢

不知道大家有没有听过”九浅一深”的爱爱方式。这里并不是让大家这样去做。但是个中道理是我们要明白的，那就是在爱爱的时候，我们的爱爱频率一定要懂得变化。

如先来几下”深的”，再来几下”浅的”，或者交替运用，总之，不能让某一种程度保持太久，一般来说，爱爱抽送频率与抽送深度成反比，即抽送频率越高，那么抽送深度就越浅。

防止早泄体位推荐：后座体位法

使女性快速达到膏潮，提高性感度，防止早泄这种体位法，在任何地方都可以轻松地进行，并且随意转换姿势，是一种打破传统，富于想像力的一种方法。

方法是男方支撑着女方的臀部，并将DDcha入。此时，男方要承受女方全部的重量，但是仍要尽可能将女方拉到下腹部，与女方的臀部做紧密的贴合，这在心理上有着很大的冲击。

而这种方式的性运动，会刺激会阴部也能带给女性莫大的快感。这种体位法最大的特征，在于姿势上没有很大的限制。

如：女方的双脚可以完全伸展到男方的体侧，而女性的mm会因此而暴露于外，便利于男性的爱抚行为。总而言之，这种体位法，对于无法得到快感的女性而言，有诱导的作用；对于DD过短及早早泄的男性，也同样适用。

百变性姿，多种体验

爱爱的姿势并不是统一不变的，你可以时时更换爱爱姿势，让每一次的爱爱都变得与众不同，充满刺激。尽管我们无法掌握全部的爱爱姿势，但要记得所有的姿势都是 万变不离其宗的。所以，在每种姿势中加入不同的元素，就会使其变成一种新的姿势。例如，传教士，在臀部放一个枕头，就会让快感更加强烈。

后戏也应做足

爱爱结束时，是重温感官刺激的完美时间，也是尝试新事物的好时机。

女方被性唤起后，会对抚摸、亲吻等爱抚动作反应格外强烈。

分享性幻想

夫妻约定放松时刻，轮流说出心中的性幻想，一方讲述时，另一方聆听即可，不必作出回应。

令双方都满意的高质量爱爱，你值得拥有!

夫妻生活是一件十分美好的事情，但是并不是每一次的aiai都可以到达很好的效果，有时aiai不仅达不到好的效果，还会破坏夫妻间的感情，这就需求夫妻在aiai时多进行交流。也要在夫妻生活中多实践，找出最适合自己的aiai方式。

1、aiai环境要保持在26℃

现在天气越来越热了，很多人喜欢把室内的空调开到23度；或者是干脆不开空调。其实最好的aiai环境温度应该控制在26℃，如果总是在高温的环境下进行夫妻生活的话，会加快血液循环的速度；相反空调开的太低，也会造成感冒受凉。

2、早晨男性最渴望夫妻生活

男性身体中分泌的雄性激素越多，性渴望就会越浓烈，经过研究表明，早晨是雄性激素分泌最高峰，也就是最为常见的男性男器晨勃，所以男性渴望早晨进行夫妻生活。

3、改善爱的体验

随着夫妻生活次数的增多，对性能力也会越来越了解，要学会享受夫妻生活好的一面，主动进行沟通，夫妻双方可以多交流一些aiai的好恶，只要对异性的渴望达到一致，那么就能够享受夫妻生活所带来的乐趣。

4、适当的使用性幻想

适当的性幻想可以让性关系变得更加有激情，从而燃烧了其性欲望。大脑控制的性器官，尝试着幻想能够摆脱性习惯所带来的束缚，从而尝试新的体验和刺激。进行性幻想时能够让爱情动作片的精神变得更加集中，集中精力的专注aiai体验，这样会更能感受其美妙。

5、要学会更换爱情动作片的地点

千万不能千篇一律的在床上进行夫妻生活，长时间下去会缺少一定的新鲜感。不妨可以尝试着变换新的地点比如沙发上或者椅子上等，这样可以给予一定的刺激性。

愉悦达成一种美妙的平衡

在夫妻的夫妻生活中，都会为对方付出或接受对方为自己提供的满足。男女双方都需要服务对方并接受对方的服务，在夫妻之间可以建立更融洽、主动和愉快的美妙关系，这样就可以令夫妻之间的夫妻生活更加和谐，而且充满着快乐无比的情绪。

蒙上她的眼睛

当你们拥抱在一起亲昵时，不妨突然用领带、丝巾等，把她的眼睛蒙起来。她先是反抗，你要在她耳边轻轻说：“亲爱的，投降吧。”而后，在你时而温柔时而热烈的攻势下，她任你摆布，你们一起实现欲望的神秘旅程，享受别样快感。

和谐健康的夫妻生活是夫妻不能够缺少的，但是在夫妻生活中也需要注意讲究一定的技巧，一成不变的性·爱总是令人觉得枯燥乏味，所以我们需要学会改变，夫妻之间也可以多进行交流。

夫妻生活的技巧有哪些？

1、对自己的性快·感负责。主要是针对妻子而言，妻子有权对自己的性快·感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时，应该婉言谢绝丈夫。在夫妻生活中，要自己为自己找快·感，并努力使丈夫明白自己的需求。

2、和谐的日常生活有助于增加夫妻生活的美满。日常生活中，夫妻之间相互关照，彼此了解，是加强夫妻感情，融洽情调，增进亲密感的好办法。

夫妻生活的技巧有哪些

3、不断改变夫妻生活的方式。长期用一种方式，容易产生厌倦感。双方应不断创新，可以尝试不同时间、不同环境、不同进行地点、不同姿势等。

4、不要等待性髙潮。女性在难以达到性髙潮时，不妨试试其他的夫妻生活方式，如自我触摸刺·激、看些带性内容的书画等，这样也许会有所帮助。

5、应有适当的性幻想。这样，可以增加双方的性快·感。

6、不要将不满情绪带入夫妻生活。如果因一时争吵、生闷气及发埋怨等，而在夫妻生活中不配合对方，或暂时中止夫妻生活，都会给今后的夫妻生活带来隐患。

7、有夫妻生活问题要及时请教专家。如一方有性方面的问题，切不可怕羞而讳疾忌医，否则会带来更多的家庭烦恼。

8、不要次次都求非常好。有的人(特别是男人)总期望每一次夫妻生活都非常好无缺，否则不是自责就是责备对方。要知道，就是这方面的专家也难以做到次次都好。

角色扮演

当你们对一成不变的性生活感到厌烦，当爱情动作片变成“一种任务”时，不妨试试角色扮演。想出一些有趣的情景，找来一些令人兴奋的道具，让幻想引导你们。妻子可以扮成女仆、学生，丈夫可以扮成牛仔、老师等。