龟头敏感如何判断？该怎么办呢？
龟头敏感如何判断？该怎么办呢？
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导致龟头敏感的因素有很多，不过也不用担心，俗话说，道高一尺，魔高一丈。也有许多可以降低敏感的方法的。下面就简单罗列几条：
第一，分散注意力
大家在过性生活的时候，龟头之所以会非常敏感，主要是因为大家的注意力完全集中在性生活上。大家应该要分散自己的注意力，这样就可以降低龟头的敏感度了。大家在过性生活的时候，也可以看看周围的环境，这样就可以分散自己的注意力。
第二，运动增强体质
大家的龟头过于敏感，性生活的时间不长，大家应该要运动一下，锻炼自己的体质，这样就可以增强自己的持久力，让自己的龟头不那样敏感。大家在每周至少要运动两次，这样就可以让自己的体质更强壮。
第三，选择宽松的内裤
如果可以的话，大家在平时应该尽量选择宽松的内裤，甚至不穿内裤。大家这样做就可以让自己在平时不断地进行磨练，一开始的时候，大家肯定不习惯，而长期坚持下去，一定可以降低自己的龟头敏感度。
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第三，借助延时喷剂
比如中药类的，不少人都在用的，可以明显降低龟头敏感，延长房事时间。
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龜頭敏感與早泄的關系一直是困擾著男性的話題。今天我們來談談，如何判斷自己敏感度是不是過高，以及如何才能減少龜頭敏感度的問題。
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方法一、輕捏測試
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具體做法是：在疲軟的狀態下,完全翻起包皮,用手指輕輕揉捏龜頭,如果感覺癢的受不了,想往后退躲開,說明你的龜頭敏感度過高；如果只是輕微的癢,可以忍受,那說明你的龜頭敏感度正常。
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方法二、看平滑度
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看龜頭的平滑飽滿度,如果你的龜頭在疲軟的狀態下,表面就有很多細小褶皺,那么你的龜頭敏感度就正常。如果在疲軟狀態下沒有褶皺,很平滑飽滿,說明你的龜頭就比較敏感。
如果在陰莖充分勃起后,你的龜頭還有褶皺,而且龜頭不夠堅實,說明你實戰了很多,龜頭已經完全脫敏。如果龜頭飽滿堅實,且表面平滑，說明你龜頭敏感度過高,且實戰很少，需要主動鍛煉。
減少龜頭敏感度的方法
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方法一、將包皮翻起
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具體做法是：盡量將包皮翻起,露出整個龜頭,當然剛開始翻起過一會包皮會自動翻下來也沒事。只要感覺包皮翻下去了,就把它再翻上去。這個工作要反復做很久,也許是十天也許一個月，直到包皮完全翻起定型,不會再掉下去。
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方法二、裸睡
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晚上要睡覺其實很好的鍛煉的時機，全部脫光光后，丁丁會在睡著時候勃起，然后在睡夢中就鍛煉了。
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方法三、穿寬松的內褲
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最好平時穿寬松穿內褲或者如果條件允許可以不穿,真空上陣，這樣做是為了讓自己在平時就不斷磨練，開始會感覺很癢,時間久了就無意識中降低了龜頭敏感度。
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方法四、主動摩擦
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平時要主動摩擦龜頭及龜谷，可以用道具,自己掌握火候。
一般做法:將左手緊握陰莖包皮向陰莖后部緊拉，右手摩擦龜頭，食指和拇指扣成環狀摩擦龜頭跟龜谷，也要摩擦龜頭前段及龜谷后的包皮處，注意角度,可以雙手替換及單手方向改變來做，可以適當利用道具。徒手鍛煉幾天后可以使用道具，這樣鍛煉半個月,龜頭敏感度就達到正常水平了。
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方法五、分散注意力
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OOXX時一般都會比較投入，情不自禁地關注著龜頭的敏感度，身體會不由自主地扭動以增加龜頭的快感，那么你就需要分散注意力， 看看天花板，環顧一下臥室的四周都是很不錯的啦。
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方法六、借助男用延時噴劑
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比如“耐美爾”噴劑采用中藥物理降敏，遲滯龜頭部位神經末梢的信號傳遞，從而降低外生殖器的敏感度，提高激發快感的刺激強度。對于皮膚、龜頭粘膜過于敏感者來說，摩擦刺激將不再傳遞給大腦中樞，但是下面的壓迫感依然存在，所以不影響的快感和膏潮。
9个月前 0条评论 -
現在很多男性因為各種原因導致下面極度敏感，那么到底要通過什么方法才能降低呢？以下羅列的幾個你可以嘗試：
一、平時多吃枸杞、山藥、泥鰍、秋葵、干貝、鱸魚、黑芝麻、黑豆、黑米等補腎食品；
二、養成良好的生活習慣，禁煙酒、久坐、熬夜等不良習慣；
三、不要有太大的生活或工作壓力，心態要樂觀，生活要浪漫；
四、杜絕或者要控制擼管的次數，最好每月不要超過兩次；
五、分散注意力，房事時精力不要過于集中，時不時看看天花板，環顧一下臥室的四周都是很不錯的。
六、多戴幾個套套，可以降低龜頭的敏感度；
七、房事前可以用下男用延時用品，可以明顯降低敏感，延長房事
八、放慢動作，頻率不要過快
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龜頭敏感如何判斷，改怎么判斷？判斷龜頭敏感1、在弟弟疲軟的狀態下，完全翻起包皮，用手指輕輕揉捏龜頭，如果感覺癢的受不了，想后退躲開，說明你的龜頭敏感度過高。如果只是輕微的癢，可以忍受，那說明你的龜頭敏感度正常。用壹小拾噴劑可以幫你急需的時候用用！2、還有一個方法判斷。看龜頭的平滑飽滿度，如果你的龜頭在疲軟的狀態下，表面就有很多細小褶皺，你的龜頭敏感度就正常。如果在疲軟狀態下沒有褶皺，很平滑飽滿，說明你的龜頭就比較敏感。如果在陰莖充分勃起后，你的龜頭還有褶皺，而且龜頭不夠堅實，說明你實戰了很多，龜頭已經完全脫敏。如果龜頭飽滿堅實，且表面平滑。說明你龜頭敏感度過高，且實戰很少。需要主動鍛煉。
龜頭敏感應該怎么辦呢？
1.停止手淫
手淫是男性患上早泄的一個很大因素之一，容易形成習慣性早泄。因此杜絕手淫這類不好的生活習慣是很迫切必要的。
2.學會利用避孕套
采用避孕套進行爱爱，例如戴雙層避孕套或者純厚的避孕套，不僅起到隔絕敏感作用而且也減小了早泄的發生
3.適度鍛煉
適度的盡興體育鍛煉是改善早泄的很好方法，男性朋友應該加強體育鍛煉、多運動來改善自身的身體情況，像深蹲，慢跑，游泳，卷腹，爬山，健身等這些運動和鍛煉都是不錯的選擇，對改善治療早泄起到很大的幫助。
4.提高陰莖受刺激能力
可通過龜頭擠捏法建立較高的射精閾值，讓龜頭耐受較強的性刺激，或者用冷熱水交替沖洗刺激的方法都可以讓龜頭適應刺激從而降低敏感度
9个月前 0条评论 -
龟头敏感是指龟头敏感度较高，轻微刺激即可诱发勃起、射精等情况。在临床上较为常见，可因前列腺炎、龟头炎、包皮过长、包茎等病变所致。长期龟头敏感可影响患者的生活质量、与性伴侣的关系以及家庭稳定，需及早进行诊治。
9个月前 0条评论
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