撸管的时候时间短，大概3分钟会影响性生活的时间吗？
我今年19岁，手淫2年多，撸的时候习惯性用力，几下就有感觉了，2-3分钟就能射出来，如果不那么用力的话就可以持续的时间稍微长一些，我想问下，这样会影响我以后的性生活时间吗？有时候一天2次手淫，有时候很… 显示全部
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手淫时间短并不意味着房事的时候时间会短，有些人自摸的时候比较容易达到性膏潮，房事的时候却会有困难。因为自摸时间长短与刺激强度有重要关系，高强度自摸刺激完全可以导致短时间内射精。反复的高强度刺激，会使射精中枢形成快速射精的习惯，这可能会增加实质性生活后的早泄风险，需要引起注意。
长期的手淫会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。男性过度手淫很可能导致阳痿疾病、早泄、前列腺炎疾病、生殖感染等疾病。所以建议最好是1-2周一次。要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。
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手淫一旦成瘾很难克制。经常频繁撸管手淫容易导致龟头敏感，引起早泄问题，严重导致前列腺疾病，如果你性生活时间短，建议你减少手淫的频率（或不手淫）需要下定决心并且要有坚持下去的毅力，可以通过转移注意力，培养新的兴趣爱好，积极运动锻炼的方式转移注意力改掉想要撸管的想法，另外如果你性生活时间短的话，可以通过这类延时喷剂帮助改善早泄，延长性生活时间。效果很好你不妨试试看
9个月前 0条评论 -
一般做有氧运动都是有帮助的，除了运动之外，保持良好的心态，健康的生活习惯，比如早睡早起，没有，纵欲都是有帮助的。
可以考虑跑步、仰卧起坐、俯卧撑、洗澡的时候按摩龟头、收缩会阴部肌肉等运动，但是运动不宜太激烈。
同时可搭配食疗法，适当吃一些动物内脏、含锌食物如牛肉、牛奶、蛋类、豆类，含精氨酸食物如泥鳅、海参、章鱼，含维生素的食物等等。
9个月前 0条评论 -
经常性手淫容易引起精神萎靡、意志消沉，记忆力减退，注意力不集中的问题，严重还会导致阳痿早泄甚至前列腺问题，因此不要频繁手淫，对身体危害很大，你撸管3分钟就射精已经很严重了，建议你用延时喷剂调理看看，能够帮助你减低龟头敏感，延长爱爱时间。总之建议你不要频繁手淫，影响身体健康还会导致早泄，不要图一时快感而毁了后半生性福。
9个月前 0条评论 -
多尝试下面方法：（1）分散注意力 （2）放慢速度（3）心情放松（4）喷雾剂可用点用两下就可以硬个30多分钟！
9个月前 0条评论
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